第一週 | 相見歡、養生保健常用穴 | 1.學員自我介紹,選班代。 2.常用穴之應用。 |
第二週 | 頭部舒壓保健腦 | 1.了解頭部經絡穴位。 2.頭部舒壓醒腦。 |
第三週 | 肩頸鬆筋舒壓保健 | 1.了解肩頸經絡穴位。 2.頭肩頸按摩,鬆筋舒壓。 |
第四週 | 眼部舒壓保健 | 舒緩眼睛乾澀,疲勞。 |
第五週 | 開運變臉(1) | 臉部經絡認識、心肺功能保健。 |
第六週 | 開運變臉(2) | 臉部中焦系統保健、消除肉餅臉、雙下巴。 |
第七週 | 開運變臉(3) | 臉部中焦系統保健、消除法令紋、再造瓜子臉 |
第八週 | 推拿整復十大手法(1) | 壓、撥、揉、推。 |
第九週 | 公民周 | 公民周 |
第十週 | 刮痧、拔罐操作之運用 | 1.活血排毒祛瘀。2.溫經絡、去濕驅寒。 |
第十一週 | 先天經絡調理(1) | 1.肺經調理手法 |
第十二週 | 先天經絡調理(2) | 2.大腸經調理手法。 |
第十三週 | 背部鬆筋按摩 | 背不紓壓鬆筋放鬆。 |
第十四週 | 背部鬆筋保健 | 背部按摩紓壓放鬆、氣血暢通。 |
第十五週 | 足部鬆筋(膀胱經) | 足部紓壓放鬆、消除水腫、靜脈曲張。 |
第十六週 | 足底鬆筋 | 足部紓壓放鬆、消除水腫、靜脈曲張。 |
第十七週 | 總複習 | 學習成績評量 |
第十八週 | 成果展 | 準備美好的成果展在全校共同結業日、各班成果展中展現 |