新北市汐止社大 114-春季班 導引與太極拳初階
招生人數：25人
連絡電話：02-86923670
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
評量方式
接受
課程簡介
課程相關照片
1.健身2.養生3.輕鬆自在
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 師承與太極簡介、熱身教學 | 師承與太極簡介、熱身教學 |
| 第二週 | 熱身、太極身法+四正手 | 熱身、太極身法+四正手 |
| 第三週 | 熱身、太極身法+四正手 | 熱身、太極身法+四正手 |
| 第四週 | 熱身、太極身法+四正手 | 熱身、太極身法+四正手 |
| 第五週 | 熱身、太極身法+四正手 | 熱身、太極身法+四正手 |
| 第六週 | 熱身、太極身法+四正手 | 熱身、太極身法+四正手 |
| 第七週 | 熱身、太極身法+四正手+37式教學 | 熱身、太極身法+四正手+37式教學 |
| 第八週 | 熱身、太極身法+四正手 | 熱身、太極身法+四正手 |
| 第九週 | 公民週 | 公民週 |
| 第十週 | 循環練習 | 循環練習 |
| 第十一週 | 循環練習 | 循環練習 |
| 第十二週 | 循環練習 | 循環練習 |
| 第十三週 | 循環練習 | 循環練習 |
| 第十四週 | 循環練習 | 循環練習 |
| 第十五週 | 循環練習 | 循環練習 |
| 第十六週 | 循環練習 | 循環練習 |
| 第十七週 | 循環練習 | 循環練習 |
| 第十八週 | 成果展 | 成果展 |
講師介紹
陳氏太極發展協會雲觀學苑場教練
政大 i太極社教練
太極養健社教練
簡介：
政大 i太極社教練
太極養健社教練
民國97年於社大與樟新道場從 吳肅琦老師習練「太極導引」功法，以楊架練養，以陳架練勁，兩相體用為堅實之築基方法。
101年加入「雲觀學苑」從 林麗雲老師習練陳氏太極拳，前後有99式、老架一二路、 38 式與刀、劍扇等器械，了解陳氏太極的博大精深。在此期間參加多項比賽，各項目都拿過前3名成績。並代表台北市參加全民運動會太極拳比賽，107年得38式銅牌。
102年加入「萬芳太極拳社」從 陳榮治老師習練楊氏太極拳；以陳氏纏絲勁為功底，來體悟鬆柔之楊氏抽絲勁，期能體驗剛柔並濟養生之功夫，對鬆身法能有體悟。
專長：
101年加入「雲觀學苑」從 林麗雲老師習練陳氏太極拳，前後有99式、老架一二路、 38 式與刀、劍扇等器械，了解陳氏太極的博大精深。在此期間參加多項比賽，各項目都拿過前3名成績。並代表台北市參加全民運動會太極拳比賽，107年得38式銅牌。
102年加入「萬芳太極拳社」從 陳榮治老師習練楊氏太極拳；以陳氏纏絲勁為功底，來體悟鬆柔之楊氏抽絲勁，期能體驗剛柔並濟養生之功夫，對鬆身法能有體悟。
陳氏太極拳
太極導引
楊氏太極拳
擁有證照：
太極導引
楊氏太極拳
西元2016年 中華民國B級裁判西元2014年 中華民國B級教練西元2020年 中華民國太極拳總會甲級(國家級)教練
