第一週 | . 音樂節拍、握持介紹 . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第二週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第三週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第四週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第五週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第六週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第七週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第八週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第九週 | 公民週 | 依照社大校方安排內容 |
第十週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第十一週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第十二週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第十三週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第十四週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第十五週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第十六週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第十七週 | . 基本動作練習 . 舞序演練 | 基本動作練習 . Hold;Rise & Fall;Swing & Sway;CBM . Walk Forward & Backward . Block Step . Reverse Turn 123/456 . Natural Turn 123/456 . RF Close Change . LF Close Change . Spin Turn 舞序演練 |
第十八週 | 成果展 | 華爾滋表演 |