新北市汐止社大 113-秋季班 愛上異國風情舞蹈（中東肚皮舞寶萊塢舞）
招生人數：25人
連絡電話：02-86923670
課前資訊
這門課適合誰?
一般學員 無須舞蹈基礎 只需有濃厚的興趣和快樂的心 需自備：輕便有彈性吸汗衣服及軟鞋 以便學習
需要準備的工具/軟體?
自由 輕鬆貼身 吸汗的衣服
上課會用甚麼方式進行呢?
暖身~簡易肌力訓練~基礎訓練~舞碼練習~收操
評量方式
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課程簡介
課程相關照片
印度寶萊塢舞蹈vs中東肚皮舞
印度寶萊塢舞蹈 是源於印度電影工業的歌舞影片(MV) 它結合印度傳統舞蹈和時下流行的肚皮舞及西方流行舞步 創造出細膩活潑的舞蹈
中東肚皮舞是讓人充滿自信 和美麗的舞蹈 會是瘦身減重的好運動
強調小肢體的協
參考書目
印度寶萊塢舞蹈 是源於印度電影工業的歌舞影片(MV) 它結合印度傳統舞蹈和時下流行的肚皮舞及西方流行舞步 創造出細膩活潑的舞蹈
中東肚皮舞是讓人充滿自信 和美麗的舞蹈 會是瘦身減重的好運動
強調小肢體的協
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數位教材連結
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是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
班費100元。
課程大綱
| 第一週 | 相見歡：互相認識，選舉班代表，課程簡介及…頭頸 手式 腳步的練習和介紹 | 相見歡：互相認識，選舉班代表，課程簡介及…頭頸 手式 腳步的練習和介紹 |
| 第二週 | 基礎訓練1 頭頸前後左右推移教學 寶萊塢腳步教學(1 ) 結合舞碼練習 | 基礎訓練1 頭頸前後左右推移教學 寶萊塢腳步教學(1 ) 結合舞碼練習 |
| 第三週 | 基礎訓練2~印度傳統手式教學 寶萊塢腳步教學(2) 結合舞碼練習 | 基礎訓練2~印度傳統手式教學 寶萊塢腳步教學(2) 結合舞碼練習 |
| 第四週 | 基礎訓練3~提胯教學 寶萊塢腳步教學(3) 結合舞碼練習 | 基礎訓練3~提胯教學 寶萊塢腳步教學(3) 結合舞碼練習 |
| 第五週 | 基礎訓練4~胸部左右推移 上下運動教學 結合舞碼練習 | 基礎訓練4~胸部左右推移 上下運動教學 結合舞碼練習 |
| 第六週 | 基礎訓練5~肌力及臀部運動教學 基礎四重複習 結合舞碼練習 | 基礎訓練5~肌力及臀部運動教學 基礎四重複習 結合舞碼練習 |
| 第七週 | 基礎訓練6~眼神及手式的及腳步配合教學 結合舞碼練習 | 基礎訓練6~眼神及手式的及腳步配合教學 結合舞碼練習 |
| 第八週 | 基礎訓練7~綜合前六堂課的教學及運用 結合舞碼練習 | 基礎訓練7~綜合前六堂課的教學及運用 結合舞碼練習 |
| 第九週 | 公共素養週 (本週停課，須至少選讀一門講座課程，才具全勤資格) | 公共素養週 (本週停課，須至少選讀一門講座課程，才具全勤資格) |
| 第十週 | 基礎動作結合舞碼教學1 身體及肢體加強訓練 | 基礎動作結合舞碼教學1 身體及肢體加強訓練 |
| 第十一週 | 基礎動作結合舞碼教學2 身體及肢體加強訓練 | 基礎動作結合舞碼教學2 身體及肢體加強訓練 |
| 第十二週 | 基礎動作結合舞碼教學3 身體及肢體加強訓練 | 基礎動作結合舞碼教學3 身體及肢體加強訓練 |
| 第十三週 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 |
| 第十四週 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 |
| 第十五週 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 舞台妝教學 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 舞台妝教學 |
| 第十六週 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 舞台妝教學2 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 舞台妝教學2 |
| 第十七週 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 成果展舞碼演練 | 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 成果展舞碼演練 |
| 第十八週 | 期末成果展 (本週停課，學校於學期末舉辦成果展，需參與才具全勤資格) | 期末成果展 (本週停課，學校於學期末舉辦成果展，需參與才具全勤資格) |
講師介紹
繆美玲 講師
汐止社大異國風情舞蹈講師
三鶯社大寶萊塢與肚皮舞舞蹈講師
樹林社大寶萊塢與肚皮舞舞蹈講師
板橋婦女大學異國風情舞蹈講師
世界健身中心肚皮舞有氧老師
簡介：
三鶯社大寶萊塢與肚皮舞舞蹈講師
樹林社大寶萊塢與肚皮舞舞蹈講師
板橋婦女大學異國風情舞蹈講師
世界健身中心肚皮舞有氧老師
一.三鶯社大寶萊塢舞場肚皮舞講師
二.阿伊達舞蹈工作室團長及伊爾絲舞蹈工作室副團長 印度舞 肚皮舞 現代流行舞舞蹈老師
三.世界健身中心 中東肚皮舞和印度寶萊塢舞蹈教練
四.中華民國世界土風舞總會 編舞講師 五.內湖社區及三鶯社區舞蹈老師
專長：
二.阿伊達舞蹈工作室團長及伊爾絲舞蹈工作室副團長 印度舞 肚皮舞 現代流行舞舞蹈老師
三.世界健身中心 中東肚皮舞和印度寶萊塢舞蹈教練
四.中華民國世界土風舞總會 編舞講師 五.內湖社區及三鶯社區舞蹈老師
中東肚皮舞 印度寶萊塢舞 流行舞蹈
創意特色舞蹈
擁有證照：
創意特色舞蹈
一、丙級東方舞合格教練師資 (丙教檢字第102419號) 二、師承印度舞蹈大師Awantika Dubey 研習印度寶萊塢舞蹈 師資修習證明三.新北市街頭藝人舞蹈表演類證照 (證號 CG100071)
落格(Blog)：
https://youtu.be/JTVbiWWZ9WU
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