課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
毛巾 水
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
評量方式
出席率
課程簡介
課程相關照片
課程理念
課程目標
從基本的動作的學習開始一步步的走入社交舞的世界中,慢慢的認識社交舞,
並隨著音樂的節奏,踩著輕盈活潑的舞步,找回青春的活力和運動的樂趣!!
輕鬆快樂的學習中,領略到社交舞之美!
參考書目
無
數位教材連結
是否接受旁聽
否
課程相關費用
學分費
2 學分,2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
保證金
其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後,自行收取管理)
場地費約400-500,冷氣費另計
課程大綱
第一週 | | 腰臀動作練習、基本動作練習 |
第二週 | | 尖掌跟的運用 |
第三週 | | 音樂與節拍、練習如何踩在節拍上 |
第四週 | | 踝關節的使用練習 |
第五週 | | 前進、後退、側行、旋轉的練習 |
第六週 | | 前進、後退、側行、旋轉的練習 |
第七週 | | 身體延展與手的關係,花步練習 |
第八週 | | 雙人舞男士的引導技巧,花步練習 |
第九週 | | 綜合練習 |
第十週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十一週 | | 音樂、節拍,尖掌跟使用位置 |
第十二週 | | 基本移動,前進與後退 |
第十三週 | | 身體的擺盪與降升 |
第十四週 | | 旋轉練習、花步練習 |
第十五週 | | 踝關節使用練習、花步練習 |
第十六週 | | 雙人舞的互動關係、花步練習 |
第十七週 | | 雙人舞的互動關係、花步練習 |
第十八週 | | 綜合練習 |