新竹市竹塹社大 113-秋季班 舞動美姿美學（國際綜合舞蹈）
招生狀態：課程已結束
連絡電話：03-5256181
課前資訊
這門課適合誰?
男女不拘(有興趣者 )
需要準備的工具/軟體?
需自備：乾淨運動鞋(教室為木質地板，鞋底勿踏過外面地板)
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際練習、個別指導與反覆練習
評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、配合度：20%
課程簡介
課程相關照片
在無窮變化的有趣步伐中輕鬆訓練心肺功能，改善肢體靈活度及協調性並佐以流行動感音樂，更添加歡樂氣氛，達到提升身體免疫力
課程目標
1.基礎的有氧步伐融入各類舞蹈元素，如拉丁舞、ZUMBA、有氧及健康運動舞的認知。
2.在無窮變化的有趣步伐中輕鬆訓練心肺功能，改善肢體靈活度及協調性並佐以流行動感音樂，更添加歡樂氣氛。
3.達到健康和消耗體內多餘脂肪及提升身體免疫力為主。
參考書目
2.在無窮變化的有趣步伐中輕鬆訓練心肺功能，改善肢體靈活度及協調性並佐以流行動感音樂，更添加歡樂氣氛。
3.達到健康和消耗體內多餘脂肪及提升身體免疫力為主。
舞蹈運動傷害 合記出版社 周清隆 盧曉蕾
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無。場地費另計。
課程大綱
| 第一週 | 全方位健康有氧運動舞 | 健康有氧運動舞 |
| 第二週 | 全方位健康有氧運動舞 | 健康有氧運動舞 |
| 第三週 | 全方位健康有氧運動舞 | 健康有氧運動舞 |
| 第四週 | 全方位健康有氧運動舞 | 健康有氧運動舞 |
| 第五週 | 全方位健康有氧運動舞 | ZUMBA |
| 第六週 | 全方位健康有氧運動舞 | ZUMBA |
| 第七週 | 全方位健康有氧運動舞 | ZUMBA |
| 第八週 | 全方位健康有氧運動舞 | ZUMBA |
| 第九週 | 全方位健康有氧運動舞 | 拉丁有氧舞蹈 |
| 第十週 | 全方位健康有氧運動舞 | 拉丁有氧舞蹈 |
| 第十一週 | 全方位健康有氧運動舞 | 拉丁有氧舞蹈 |
| 第十二週 | 全方位健康有氧運動舞 | 拉丁有氧舞蹈 |
| 第十三週 | 拉丁有氧舞蹈 | 活力舞動有氧舞蹈 |
| 第十四週 | 全方位健康有氧運動舞 | 活力舞動有氧舞蹈 |
| 第十五週 | 全方位健康有氧運動舞 | 活力舞動有氧舞蹈 |
| 第十六週 | 全方位健康有氧運動舞 | 活力舞動有氧舞蹈 |
| 第十七週 | 全方位健康有氧運動舞 | 美式團體舞蹈 |
| 第十八週 | 全方位健康有氧運動舞 | 綜合總複習 |
講師介紹
徐添旺 講師
● 2000-01-03~2024-03-27 新竹救國團 舞蹈教師 新竹市演藝路23號 美式排舞，社交舞，單人社交舞及有氧健康運動舞等>>
專長：
從60年代起在新竹救國團教土風舞開始，至目前的全方位舞蹈，教舞已達50年頭
