新竹縣竹北社大 113-秋季班 四季青草生活家
招生人數：30人
連絡電話：03-5533094
課前資訊
這門課適合誰?
喜歡摸土、不討厭吃草、想親近植物的一般民眾都歡迎加入我們的行列。
需要準備的工具/軟體?
自備小鏟子、手套、雨鞋、環保杯、環保餐具、耐髒衣物
上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、實物觀賞及樣品教學等。
評量方式
出席率30%、上課參與20%、實際操作20%、心得分享30%
課程簡介
課程相關照片
在荒野保護協會將近二十年的解說與觀察的引領之下，後從事荒野與園藝治療的路上，希望透過課程讓學員可以更親近植物、並認識生活中的青草。
課程目標
1.認識台灣常見的本土青草、了解植物的栽種環境。
2.透過手作將青草實際運用於生活中、在反覆的練習中學會基本的種植技巧。
3.讓青草成為我們生活的一部份、藉由青草來照顧我們的健康。
參考書目
2.透過手作將青草實際運用於生活中、在反覆的練習中學會基本的種植技巧。
3.讓青草成為我們生活的一部份、藉由青草來照顧我們的健康。
翁義成(2021)。台灣本土青草實用解說。台北：翁義成機構。
翁義成(2022)。家有青草藥超養生。台北：城邦文化事業股份有限公司麥浩斯出版。
黃盛璘、黃盛瑩、劉雨青、張博然(2023)。園療師的青草生活360度。新北：遠足文化事業股份有限公司一卷文化。
數位教材連結
翁義成(2022)。家有青草藥超養生。台北：城邦文化事業股份有限公司麥浩斯出版。
黃盛璘、黃盛瑩、劉雨青、張博然(2023)。園療師的青草生活360度。新北：遠足文化事業股份有限公司一卷文化。
無
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元【折扣後只需 1600 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
每堂課酌收材料費100元包含每次上課的青草茶、上課中會使用的青草乾料、生鮮青草。染布課程的耗材、魚腥草課程中的面膜及生鮮水果、紫蘇課程的生鮮水果、艾草課程的灸棒耗材、牛奶、糯米粉、左手香課程的果汁、青草槌耗材、野薑玫瑰耗材、艾草枕耗材等。
課程大綱
| 第一週 | 1.相見歡 2.常見保健植物圖鑒 | 1.介紹竹北社大與公民素養週 2.保健植物圖鑑—艾草、左手香、紫蘇、薄荷、魚腥草、薑黃 3.建置自己的青草園地 |
| 第二週 | 秋日保健（一）：固肺高手魚腥草 | 1.認識魚腥草及生活運用 2.製作魚腥草面膜、魚腥草沙拉等 |
| 第三週 | 秋日保健（二）：消炎高手左手香 | 1.認識左手香及生活運用 2.知道植物生長的要素 |
| 第四週 | 秋日保健（三）：醫草艾草 | 1.認識艾草、艾草的外用運用 2.製作艾草茶、艾草蚊香 |
| 第五週 | 秋日保健（四）：醫草艾草點心 | 1.艾草的食用方式、認識植物病蟲害 2.製作艾草年糕、艾草巧克力 |
| 第六週 | 秋日保健（五）：預防失智薑黃 | 1.認識薑黃與薑黃的各式吃法 2.製作薑黃染、薑黃蜜飲 |
| 第七週 | 秋日保健（六）：薑黃枕 | 接續上週薑黃課程，製作薑黃枕 |
| 第八週 | 薑世界 | 1.認識各種薑科植物與各種植物喜歡的環境 2.野薑花玫瑰VS月桃玫瑰 |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
| 第十週 | 紫蘇TAPAS | 1.認識紫蘇的功效與觀察植物的生長並且紀錄 2.紫蘇VS綠紫蘇 |
| 第十一週 | 薄荷的異想世界 | 1.分辨不同的薄荷種類 2.認識雜草並有效管理 |
| 第十二週 | 1.海埔姜、山埔姜、三葉埔姜 2.成果分享：與眾不同的青草園 | 1.製作紓壓青草槌 2.課程回顧：我的青草園地巡禮 |
講師介紹
施麗明 講師
*執業園藝治療師
*竹北樂齡中心一般講師
*衛福部長照模組指導員
*荒野保護協會新竹分會解說員
*荒野保護協會新竹分會推廣講師
簡介：
*竹北樂齡中心一般講師
*衛福部長照模組指導員
*荒野保護協會新竹分會解說員
*荒野保護協會新竹分會推廣講師
● 2023-06-01~2024-04-11 各社區長照關懷據點 園藝治療師 三重五華社區關懷站
新竹市海濱社區發展協會關懷站
新竹市海山社區C據點
新竹市樂齡健康促進協會C據點 園藝療育
自然手做
青草香草園建置
栽種
>>
專長：
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新竹市樂齡健康促進協會C據點 園藝療育
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青草香草園建置
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園藝療育
樸門農法
食物森林建置
擁有證照：
樸門農法
食物森林建置
西元2023年 台灣園藝輔助治療協會註冊園藝治療師西元2023年 亞太園藝輔助治療協會註冊園藝治療師
建置中
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