第一週 | 開課週相見歡 | 1.認識竹東社大及公民素養週 2.學員認識及分組並分配每次課程材料處理程序 3.課程大綱介紹後並融入課程〈宣導社大課程輕鬆學習創造斜槓契機〉 4.依據中餐烹調檢定分享衛生安全 |
第二週 | 中式料理基礎刀工:胡蘿蔔 | 胡蘿蔔水花片演練,完成15式水花片刀工 |
第三週 | 中式料理技能刀工:黃瓜 | 黃瓜盤飾刀工演練,完成9種盤飾刀工 |
第四週 | 301-第 1題組演練 | 青椒炒肉絲、茄汁燴魚片、乾煸四季豆 |
第五週 | 301-第2題組演練 | 燴三色肉片、五柳溜魚條、馬鈴薯炒雞絲 |
第六週 | 301-第3暨第4題組演練 | 蛋白雞茸羹、菊花溜魚球、竹筍炒肉絲、黑胡椒豬柳、香酥花枝絲、薑絲魚片湯 |
第七週 | 301-第5暨第6題組演練 | 香菇肉絲油飯、炸鮮魚條、燴三鮮、糖醋瓦片魚、燜燒辣味茄條、炒三色肉丁 |
第八週 | 301-第7暨第8題組演練 | 榨菜炒肉片、香酥杏鮑菇、三色豆腐羹、脆溜麻辣雞球、銀芽炒雙絲 |
第九週 | 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
第十週 | 301-第9暨第10題組演練 | 五味炸肉條、三色煎蛋、三色冬瓜捲、涼拌豆干雞絲、辣豉椒炒肉丁、醬燒筍塊 |
第十一週 | 301-第11暨第12題組演練 | 燴咖哩雞片、酸菜炒肉絲、三絲淋蛋餃、雞肉麻油飯、玉米炒肉末、紅燒茄段 |
第十二週 | 302-第1暨第2題組演練 | 西芹炒雞片(片)、三絲淋蒸蛋(絲滾)、紅燒杏菇塊(滾刀塊)、糖醋排骨(塊、片)、三色炒雞片(片)、麻辣豆腐丁(丁、末) |
第十三週 | 302-第3暨第4題組演練 | 三色炒雞絲(絲)、火腿冬瓜夾(雙飛片)、鹹蛋黃炒杏菇條(條塊)、鹹酥雞(塊)、家常煎豆腐(片)、木耳炒三絲(絲) |
第十四週 | 302-第5暨第6題組演練 | 三色雞絲羹(絲)、炒梳片鮮筍(片、花刀)、西芹拌豆干絲(絲)、三絲魚捲(絲雙飛片)、焦溜豆腐塊(塊)、竹筍炒三絲(絲) |
第十五週 | 302-第7暨第8題組演練 | 薑味麻油肉片(片)、醬燒煎鮮魚(絲)、竹筍報肉丁(丁)、豆薯炒豬肉鬆(鬆)、麻辣溜雞丁(丁)、香菇素燴三色(片) |
第十六週 | 302-第9暨第10題組演練 | 鹹蛋黃炒薯條(條)、燴素什錦(片、剞)、脆溜荔枝肉(刀片)、滑炒三椒雞柳(條)、酒釀魚片(片)、蒸三色蛋(片)、麻辣金銀蛋(塊) |
第十七週 | 302-第11暨第12題組演練 | 黑胡椒溜雞片(片)、蔥燒豆腐(片)、三椒炒肉絲(絲)、馬鈴薯燒排骨(塊)、香菇蝦米扒菜膽、蛋酥悶白菜(片香菇)、五彩杏菇丁(丁) |
第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |