第一週 | 學員相見歡、課程簡介 | 1.認識竹東社大及公民素養週 2.認識學員,建立聯絡方式 3.本期課程簡介,並聆聽學員對於課程內容與學習方向的期待,作為本課程開始教學的內容調整與優化 |
第二週 | 初步認識香草植物與基礎五感體驗 | 介紹香草植物的緣起、故事、特色與功效,以及五感體驗。讓學員對於香草植物能夠有充分的了解。 |
第三週 | 生活療癒DIY:香草香包製作 | 運用不同香氛的香草植物搭配出自己喜愛的味道,製成獨特的香草香包,創造自己的個性風味。 |
第四週 | 如何開始種植香草植物 | 了解香草植物獨有的種植特性,搭配種植三要素,幫助學員輕鬆的親手種植喜愛的香草植物。 |
第五週 | 生活療癒DIY:精油/純露製作 | 使用香草植物製作的精油與純露體驗、導覽與使用介紹,幫助舒緩身心,擁有愉快心情。 |
第六週 | 香草植物進階養護技巧 | 透過香草植物的成長過程,提供適當的養護技巧,看著香草植物一步步呵護長大,內心也跟著舒展而開懷喜悅,獲得療癒。 |
第七週 | 生活療癒DIY:自製香草風味茶 | 使用香草植物製成的乾燥原料,混搭沖泡出香味怡人,讓人舒緩放鬆的各式香氛茶香餘韻。 |
第八週 | 親近大自然,戶外活動:香草花園實作 | 香草花園實作 由選定的花園實作種植香草,小組合作共同栽種香草植物,親自動手可以呼吸到更多森林與植物釋放的芬多精與香精油,精神奕奕、神清氣爽。若遇天候不佳或場地因素,則另訂地點或改室內授課。 |
第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之活動或講座 |
第十週 | 生活療癒DIY:香草芳療精油蠟燭 | 使用香草原料製作香草芳療精油蠟燭,藉由蠟燭燃燒所釋放的精油,舒緩與放鬆身體並獲得自在。 |
第十一週 | 親近大自然,戶外活動:香草花園實作 | 校園香草區實作 由選定的校園提供香草區實作種植香草植物,讓校園裡的小朋友能多接觸戶外與認識香草植物,每日上下學經過都能聞到陣陣撲鼻香氣,肯定心情開朗,滿園歡樂,孩子開心我們也就滿足了。若遇天候不佳或場地因素,則另訂地點或改室內授課。 |
第十二週 | 親近大自然,戶外活動:香草花園實作 | 校園香草區實作 由選定的校園提供香草區實作種植香草植物,讓校園裡的小朋友能多接觸戶外與認識香草植物,每日上下學經過都能聞到陣陣撲鼻香氣,肯定心情開朗,滿園歡樂,孩子開心我們也就滿足了。若遇天候不佳或場地因素,則另訂地點或改室內授課。 以及最後課程回顧與分享 |