第一週 | 相見歡 介紹全期的課程結構 | 1.相見歡,簡介竹東社大辦學理念及公民素養週。 2.推選幹部,師生自我介紹、了解學員學習動機與期望。 3.認識客家文化及介紹環境。 4.講述全期課程結構。 5.認識在地農作物 。 6.白茅根茶。 |
第二週 | 認識芎林田屋快樂農場~雞蛋、蜂蜜 | 1.認識並運用田屋快樂農場當季食材料理風土套餐並用野花野草佈置餐桌,美化食物。 2.野菜煎蛋丶野菜蛋粥、蜂蜜檸檬紫蘇籽茶。 |
第三週 | 認識峨嵋小山屋自然農園~薑黃、民俗植物 | 1.認識小山屋自然農園,運用農園當季食材料理風土套餐並用野花野草佈置餐桌,美化食物。 2.認識民俗植物~金錢薄荷丶艾草丶月桃丶野薑花料理與運用。 3.薑黃(薑黃扣飯套餐)、魚腥草(魚腥草雞湯)、茅香萬壽菊檸檬茶。 |
第四週 | 認識富林有機農場~有機白米糙米 | 1.認識並運用富林有機農場有機米料理風土套餐並用野花野草佈置餐桌,美化食物。 2白米扣飯套餐丶南瓜糙米腰果濃湯丶南瓜糙米煎餅、菊花枸杞養生茶。 |
第五週 | 認識芎林紙寮窩~小農徐圓圓 | 1.認識芎林紙寮窩,推廣友善種植小農作物及運用當季食材料理風土套餐並用野花野草佈置餐桌,美化食物。 2.骨碎補雞湯、焗烤蜜蕉吐司、地瓜沙拉三明治。 |
第六週 | 風土水果地圖:秋冬季水果的屬性(一) | 1.芎林柑橘、桃太郎番茄等時令節氣水果的屬性分析與運用。 2.客家鹹豬肉套餐、水果沙拉、羅漢果花茶。 |
第七週 | 風土水果地圖:秋冬季水果的屬性(二) | 1.橫山梨、北埔牛柿等節氣水果的屬性分析,認識峨嵋東方美人茶。 2.雙色扣飯套餐、客家老菜脯雞湯、東方美人茶。 |
第八週 | 風土蔬菜地圖:秋冬季各類蔬菜的屬性(一) | 1.時令季節蔬菜:高麗菜、白蘿蔔...等時令季節蔬菜的屬性分析。 2.蔬果三明治、養生蔬菜湯、潤肺養生茶。 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 風土蔬菜地圖:秋冬季各類蔬菜的屬性(二) | 1.時令季節蔬菜: 胡蘿蔔、馬鈴薯...等的寒涼與溫熱分析。 2.油醋醬拌麵線、藥膳養生湯、中藥養生茶。 |
第十一週 | 戶外見學-峨眉小山屋自然農園 | 1.認識與採摘在地民俗植物,野菜料理上餐桌。 2.一人一菜野地餐桌。 |
第十二週 | 風土餐桌食藝美學期末成果展 | 一人一菜幸福餐桌,學員課程學習心得分享。 |