新竹縣竹東社大 113-秋季班 健康經絡養生保健
招生人數：20人
連絡電話：03-5960003
課前資訊
這門課適合誰?
想要健康及幫助別人健康
需要準備的工具/軟體?
請學員自備大、小毛巾各1條
上課會用甚麼方式進行呢?
講述、實際操作、小組團體互動實習、社區服務
評量方式
出席率30%、實際操作30%、課堂互動討論15%、小組分享15%、社區活動參與10%
課程簡介
課程相關照片
希望透過教學讓傳統經絡保健的技巧和觀念不會失傳。學員學會傳統整復推拿的手法、知道健康經絡調理。進而自我健康保健、透過手法幫助親友健康、甚至以此傳統整復推拿的技能就業或作愛心服務。
課程目標
1.學會經絡健康保健觀念。
2.瞭解經絡與人體生理對應。
3.瞭解經絡照護與健康關係、人體舒壓應用。
4.學習傳統整復推拿技能，使學員學會經絡照護按摩手法，以紓解筋骨舒壓放鬆。學會按摩手法。
5.學會自我保健技巧。
參考書目
2.瞭解經絡與人體生理對應。
3.瞭解經絡照護與健康關係、人體舒壓應用。
4.學習傳統整復推拿技能，使學員學會經絡照護按摩手法，以紓解筋骨舒壓放鬆。學會按摩手法。
5.學會自我保健技巧。
1.王曉明(2017)。人體經穴地圖。新北市：楓書坊
2.坂元大海(2018)。經穴大全。新北市：楓書坊
3.古文-黃帝內經。
數位教材連結
2.坂元大海(2018)。經穴大全。新北市：楓書坊
3.古文-黃帝內經。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
請學員自備大、小毛巾各1條
課程大綱
| 第一週 | 傳統整復推拿手法簡介 | 1.認識竹東社大及公民素養週 2.師生自我介紹、選班長 3.經絡穴位保健十大手法介紹與示範 4.學習目標自我定位，職場常見問題與處理 5.學員實作練習 |
| 第二週 | 十二經絡介紹 | 1.認識身體組織與構造 2.身體重要穴位介紹 3.身體重要穴位與人體生理對應簡介 4.十二經絡與人體生理對應 |
| 第三週 | 經絡按摩與 性騷擾防治宣導 | 1.性別平等與注意事項 2.民俗調理經絡穴位按摩保健業法規簡介 3.基礎生理學與解剖學 |
| 第四週 | 傳統整復推拿技術士技能檢定簡介 傳統整復推 推拿的歷史與發展 中醫基本概念 | 1.介紹傳統整復推拿發展及歷史典故. 2.傳統整復推拿技術士技能檢定說明與示範. 3.從業人員應具備的知識、技能. |
| 第五週 | 頭部穴位介紹 頭頸舒緩手法 | 1.頭部穴位介紹 2.頭頸緊繃現象與舒緩手法 3.學員實作練習 |
| 第六週 | 肩頸穴位介紹 肩頸舒緩手法 | 1.肩頸穴位介紹 2.肩頸舒壓運動與保健DIY注意事項 3.肩頸僵硬現象與舒緩手法 |
| 第七週 | 中醫推拿與永續發展目標 臂部常見問題與經絡舒緩手法 | 1.中醫推拿與永續發展目標(SDGs)的結合 2.臂部陰經絡介紹 3.活絡手部鬆筋保健 4.臂部常見問題 |
| 第八週 | 手部肘腕舒緩手法 | 1.手部陽經絡介紹 2.肘腕活動保健 3.肘腕手法操作示範 |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
| 第十週 | 背部經絡舒緩手法 | 1.背部經絡介紹。 2.背部常見問題。 3.活絡身軀鬆筋保健。 4.學員實作練習。 |
| 第十一週 | 身軀經絡舒緩手法 | 1.身軀經絡介紹 2.活絡身軀鬆筋保健 3.學員實作練習 |
| 第十二週 | 腰部保健舒緩手法 | 1.腰部經絡介紹 2.常見造成腰酸動作說明 3.腰背保健要點 4.腰部按摩技巧。 5.學員實作練習。 |
| 第十三週 | 腰椎保健舒緩及DIY手法 | 1.腰椎保健要點 3.腰部按摩手法示範 3.保健DIY技巧 4.學員實作練習。 |
| 第十四週 | 腿部經絡舒緩手法 | 1.腿部經絡介紹 2.活絡腿部鬆筋保健 3.體適能運動提升肌力 4.學員實作練習。 |
| 第十五週 | 膝部保健 | 1.膝部運動保健 2.膝部鬆筋技巧 3.學員實作練習 |
| 第十六週 | 足部保健 | 1.足部運動保健 2.足底鬆筋技巧 3.學員實作練習 |
| 第十七週 | 綜合練習 | 1.經絡保健手法總複習 2.頭頸經絡舒壓保健複習 3.上半身經絡舒壓 保健複習 4.下半身與足部經絡舒壓保健複習 5.師生回饋 |
| 第十八週 | 社區服務 | 1.經絡保健手法總複習 2.進行社區公益服務義診，展現學習成果。 3.師生交流 |
講師介紹
彭榮祥 講師
社團法人-新竹縣鍼灸醫藥學會-總幹事
社團法人-新竹縣鍼灸醫藥學會-139康樂志願服務隊隊長
社團法人-新竹縣鍼灸醫藥學會-民俗調理授課講師
厚美德生物科技股份有限公司-品質系統、GMP管理代表
簡介：
社團法人-新竹縣鍼灸醫藥學會-139康樂志願服務隊隊長
社團法人-新竹縣鍼灸醫藥學會-民俗調理授課講師
厚美德生物科技股份有限公司-品質系統、GMP管理代表
自學經絡推拿超過20年
職訓局-健康照護經絡保健班-共5期-約260小時
健康照護經絡保健班-7人教師群成員
參加義診-超過200小時
新竹縣鍼灸醫藥學會-特助
專長：
職訓局-健康照護經絡保健班-共5期-約260小時
健康照護經絡保健班-7人教師群成員
參加義診-超過200小時
新竹縣鍼灸醫藥學會-特助
健康養生保健、傳統整復推拿手法、身體常見舒壓法、人體基礎生理學、人體脈穴學
擁有證照：
西元1999年 大學講師證西元2020年 民俗調理講師
建置中
臉書(Facebook)：
https://www.facebook.com/groups/356431551542720
謝正聖 講師
社團法人新竹縣鍼炙醫藥學會-理事長
學傳傳統整復推拿所-負責人
勞動部勞動力發展署桃竹苗分署：健康照護經絡保健班講師
勞動部勞動力發展署桃竹苗分署：中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會-傳統整復推拿班講師
簡介：
學傳傳統整復推拿所-負責人
勞動部勞動力發展署桃竹苗分署：健康照護經絡保健班講師
勞動部勞動力發展署桃竹苗分署：中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會-傳統整復推拿班講師
傳統整復推拿-執業40年
社團法人新竹縣鍼炙醫藥學會-理事長
學傳傳統整復推拿所：負責人
勞動部勞動力發展署桃竹苗分署：健康照護經絡保健班:講師
勞動部勞動力發展署桃竹苗分署：中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會-傳統整復推拿班講師
專長：
社團法人新竹縣鍼炙醫藥學會-理事長
學傳傳統整復推拿所：負責人
勞動部勞動力發展署桃竹苗分署：健康照護經絡保健班:講師
勞動部勞動力發展署桃竹苗分署：中華民國傳統整復推拿師職業工會全國聯合總會-傳統整復推拿班講師
經絡養身保健、傳統推拿整復
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建置中
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