新竹縣豐湖社大 114-春季班 流行中國風舞蹈
招生人數：20人
連絡電話：03-5593142*2625
課前資訊
這門課適合誰?
喜愛舞蹈律動的學員，都歡迎加入。
需要準備的工具/軟體?
可自備民族舞鞋、好運動伸展的服裝
上課會用甚麼方式進行呢?
講師講解、教學示範，學員實際練習舞動、反覆練習、個別指導、分組練習、影片欣賞。
評量方式
出席60%、期末呈現20%、學習心得回饋口述20%
課程簡介
課程相關照片
同學常常從網路上看到美麗優雅好看的中國風舞蹈，我們就一起來學習化身為影片中的仙子與古典美人，穿著漂亮的服裝翩翩起舞，用淺顯易懂的教學課程方法 ，讓學員能快速學習。
課程目標
1.認知：學員可以瞭解中國民族舞的基本舞蹈動作。
2.技能：學員可以學習藉由基本手形、腳形、手位、腳位、中手臂的基本姿態和動作，認識身體的氣韻、呼吸、意念、神韻。
3.態度：可以培養學員從動作練習氣息、流暢度、力量，提升美感感受內心情感。
參考書目
2.技能：學員可以學習藉由基本手形、腳形、手位、腳位、中手臂的基本姿態和動作，認識身體的氣韻、呼吸、意念、神韻。
3.態度：可以培養學員從動作練習氣息、流暢度、力量，提升美感感受內心情感。
中國舞蹈通史(人民音樂出版社)作者:袁禾
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
1）舞鞋：基本款150元。
課程大綱
| 第一週 | 相見歡/中國民族舞蹈簡介 | 相見歡，認識豐湖社大的學習環境與介紹辦學理念，並告知本學期之學務行事曆，推選班代，說明班代職責。 老師與學員互相認識，為什麼想學中國民族舞？中國舞的分類是？ |
| 第二週 | 中國舞基本動作術語介紹 | 身韻強調內涵的氣韻、呼吸、意念、神韻以及內心情感。 中國古典舞中的身韻融合了多種元素，比如以“擰、傾、圓、曲”為中心的形體動作，以“三圓”運動為基礎的運動路線、以腰為軸的“提、沈、沖、靠、含、腆、移、旁提”等等 |
| 第三週 | 身韻練習1 | 身韻練習可以讓動作更流暢更美更有質感，身韻是訓練 我們的 氣息、流暢度、力量、身體該有的古典舞的風格性。 |
| 第四週 | 身韻練習2 | 用音樂連貫身韻基礎動作沉、提、靠、沖 |
| 第五週 | 身韻練習3 | 用音樂連貫身韻基礎動作含、腆、移、旁提 |
| 第六週 | 基本動作練習1+小品舞序1 | 手型練習:蘭花指、蘭花掌、小五花 |
| 第七週 | 基本動作練習2+小品舞序2 | 腿部動作練習:绷腳、吸腿、抬腿、劈腿 |
| 第八週 | 基本動作練習3+小品舞序3 | 前次組合複習 |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
| 第十週 | 基本動作練習4+小品舞序4 | 踢腿、肌力核心練習、身體搭配呼吸的身韻小品練習1 |
| 第十一週 | 基本動作練習5+小品舞序5 | 手型、腿部、身體搭配呼吸的身韻小品練習2 |
| 第十二週 | 基本動作練習6+小品舞序6 | 前次上課的內容反覆練習、修正、分組練習、個別指導。 |
| 第十三週 | 基本動作1-6的複習 | 分組練習、個別指導。 |
| 第十四週 | 小品舞序1-6複習 | 分組練習、個別指導。 |
| 第十五週 | 小品舞序教學7 | 前次上課的內容反覆練習、修正、分組練習、個別指導。 |
| 第十六週 | 小品舞序教學8 | 基礎訓練複習暖身後，反覆練習小品舞序、修正動作、分組練習呈現。 |
| 第十七週 | 小品舞序總複習 | 基礎訓練複習暖身後，反覆練習小品舞序、修正動作、表演走位練習呈現。 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
張瑞梅 講師
梅飛攝舞佛拉明哥舞團 團長/總監/授課老師
梅飛攝舞中國舞/授課老師
新竹婦女社大佛拉明哥舞 授課老師
迷火佛拉明哥舞團 團員/授課老師
湖口信勢社區佛拉明哥舞 授課老師
湖口信勢社區中國舞 授課老師
簡介：
梅飛攝舞中國舞/授課老師
新竹婦女社大佛拉明哥舞 授課老師
迷火佛拉明哥舞團 團員/授課老師
湖口信勢社區佛拉明哥舞 授課老師
湖口信勢社區中國舞 授課老師
● 2013-11-30~2024-12-13 梅飛攝舞教室 授課老師 新竹市中央路323號2樓 佛拉明哥舞 舞蹈教學>>
專長：
佛拉明哥舞/世界民俗舞蹈
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