桃園市中壢社大 113-秋季班 芳療保健術初級
招生人數：20人
連絡電話：03-4025451
課前資訊
這門課適合誰?
0基礎即可上課。適合常有〚負面情緒〛的你、容易〚感到疲勞〛的你、喜歡〚美好氣味〛的你、熱愛〚天然保養〛的你
需要準備的工具/軟體?
刮痧板、毛巾與瑜珈墊
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講述法
2.實際操作
3.影片欣賞
4.體驗心得分享
5.展示報告
評量方式
2.實際操作
3.影片欣賞
4.體驗心得分享
5.展示報告
學員出席率30%，心得報告30%，課堂討論20%，學習態度20%
課程簡介
課程相關照片
課程由淺而深，循序漸進，探索芳療與精油的最佳入門課程，千萬不可錯過。
每個人都能學會正確又安全地使用精油，輕鬆無痛學習<紓壓&促進健康>淋巴按摩、製作芳香保養品照顧全家人的肌膚、用精油來療癒身心，做自在發光的自己。
課程目標
每個人都能學會正確又安全地使用精油，輕鬆無痛學習<紓壓&促進健康>淋巴按摩、製作芳香保養品照顧全家人的肌膚、用精油來療癒身心，做自在發光的自己。
1. 能使用適當的精油與植物油，調製呼吸道保健用油、紓壓用油
2. 能運用簡單淋巴排毒引流按摩手法，來達到放鬆身體緊繃肌肉
3. 能透過正確與合適的方式使用精油，來舒緩情緒壓力與放鬆
4. 能自製芳香保健小物，提升生活質感
參考書目
2. 能運用簡單淋巴排毒引流按摩手法，來達到放鬆身體緊繃肌肉
3. 能透過正確與合適的方式使用精油，來舒緩情緒壓力與放鬆
4. 能自製芳香保健小物，提升生活質感
1. 鄭雅文(2020)。《情緒芳療》。幸福文化出版
2. 郭姿均(2013)。《50元打造香草生活 天然無毒清理術》。天下雜誌出版
3. 自編講義
3. 自編講義
數位教材連結
2. 郭姿均(2013)。《50元打造香草生活 天然無毒清理術》。天下雜誌出版
3. 自編講義
3. 自編講義
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
教師代購材料費2200元，講義費用 50元
課程大綱
| 第一週 | 遇見香氣 | 相見歡、芳療歷史、近代發展現況與商機。 |
| 第二週 | 植物油與純露 | 認識植物油與純露，運用與品嘗 |
| 第三週 | 精油應用守則 | 品質辨認與選購守則、認識精油特性、好處與安全運用方法。 |
| 第四週 | 日常清潔應用 | 清潔用品成分識別，市面上的環保與友善認證那麼多，教你聰明分辨&選購清潔用品。*DIY天然防蟲清潔用品。 |
| 第五週 | 情緒與健康 | 辨別情緒種類，探討情緒健康用油，體驗不同精油吸嗅後帶來的不同情緒感受。 *DIY放鬆/提振芳香噴霧製作。 |
| 第六週 | 疫後新日常-呼吸系統保健 | 認識嗅覺與呼吸系統，葉片類精油介紹。 體驗呼吸道保養的芳香療法: 擴香/吸嗅/手足浴/製作隨身攜帶的調油。 *DIY製作呼吸道複方保健用油。 |
| 第七週 | 活化大腦、提升記憶力 | 認識大腦記憶與情緒如何運作，如何用精油輔助活化大腦，利腦精油介紹與體驗。*DIY 調製利腦紓壓的頭部精油，按摩教學: 清爽紓壓的頭部按摩。 |
| 第八週 | 好腸胃，跟好大腦一樣重要 | 解析常見消化系統的問題，消化保健用油DIY。按摩教學: 舒緩消化的腹部按摩。 |
| 第九週 | 公共論壇 | 專題講座 |
| 第十週 | 找回生命的重心 | 體驗根部精油、了解根部精油的作用。體驗靜心冥想。運用日式哲學Ikigai的4個步驟練習發掘自己的天賦與熱情。 |
| 第十一週 | 凍齡的青春肌密 | 認識皮膚結構，解析生殖系統保健，認識花朵類精油。 *芳香保養品DIY-潤澤精華凝露。 |
| 第十二週 | 運動用油 | 解析肌肉骨骼系統保健，介紹增進運動效果精油。使用紓壓活力按摩油，來進行寵愛腿足的舒緩按摩。 *DIY紓壓活力按摩油調製。 |
| 第十三週 | 旅行用油 | 用香氣守護你的健康與美好的旅程，全株類型萃取植物精油介紹。 *DIY自製個人專屬的吸嗅棒。 |
| 第十四週 | 脈輪能量(心輪)療癒 | 阿舒吠陀起源理念介紹，介紹與體驗心輪調油，進行討論(關於真實的愛)，帶領坐式瑜珈。 |
| 第十五週 | 當芳療遇上刮痧 | 輕鬆刮出美麗 介紹與時俱進的刮痧方式，如何透過儀器/工具，幫助我們刮出美麗與健康。 *DIY製作刮痧美容油 |
| 第十六週 | 精油與節氣 | 順應節氣的保養方式，介紹與製作以香草入菜/入茶的料理，以及如何挑選節氣精油達到輕鬆又優雅的保養。 |
| 第十七週 | 體驗分享 | 自選課堂中的調油做體驗心得分享，自選精油介紹 |
| 第十八週 | 結業典禮 | 成果發表 |
講師介紹
芳香療法推廣顧問/講師
簡介：
曾任歐萊德國際股份有限公司十年，擅長品牌國際市場拓銷並具備專業髮膚保養知能。取得國際NAHA/IFPA高階芳療師證照，具備芳療專業，熟悉精油/純露/植物油應用，並熟悉芳療全身肩頸淋巴按摩、頭部舒壓按摩、足部視問診技巧，擅長透過五感體驗帶領學員體驗芳療融入於生活，營造生活幸福感。
專長：
1. 具備專業芳香療法，傳遞正確且安全的芳療用法，擅長為個人打造專屬日常芳療療法
2. 品牌海外拓銷
3. 髮膚專業養護知識與技巧
擁有證照：
2. 品牌海外拓銷
3. 髮膚專業養護知識與技巧
西元2022年 IFPA英國國際協會專業芳香療法師聯盟-專業認證西元2022年 GTi英國美容師公會認證芳療師西元2022年 INHA美國國際自然療法師協會-專業認證西元2022年 中華芳香精油全球發展協會認證芳療師西元2022年 NAHA美國國家整體芳療協會-專業認證西元2020年 NAHA美國國家整體芳療協會-專業認證西元2020年 INHA美國國際自然療法師協會-專業認證西元2020年 IFPA英國國際協會專業芳香療法師聯盟-專業認證西元2020年 GTi英國美容師公會認證芳療師西元2020年 中華芳香精油全球發展協會認證芳療師
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