第一週 | 暖身 基礎演練 認識中東肚皮舞 | 基本體態、站姿、手的方位分解練習 |
第二週 | 暖身 基礎演練 | 基本功演練 分解練習 |
第三週 | 暖身 基礎演練 蛇 反蛇 | 複習上週課程. 基本動作分解練習 行進分解練習 訓練上 下腹部 |
第四週 | 暖身 基礎演練腹部 | 基本動作練習 複習上週課程 行進練習 |
第五週 | 暖身 基礎演練 反蛇 | 蛇 基本動作練習 複習上週課程 舞碼練習 |
第六週 | 暖身 基礎演練 胸 | 複習上週課程.臀、胸部組合分解練習 舞碼練習 |
第七週 | 暖身 基礎演練 組合演練 | 複習上週課程 組合分解練習 舞碼排練 |
第八週 | 暖身 基礎演練 加強各部位技巧 | 胸部環繞、胸部+臀環繞、舞碼組合練習 |
第九週 | 公共論壇 | 專題演講 |
第十週 | 暖身 基礎演練 臀 | 複習上週課程.臀部大小環繞分解下8 行進練習 舞碼組合練習 |
第十一週 | 暖身 基礎演練 環繞 | 複習上週課程.臀部大小環繞行進練習、舞碼練習 |
第十二週 | 暖身 基礎演練 小品組合-細部動作 | 各部位組合、舞碼練習 |
第十三週 | 暖身 基礎演練 小品組合-組合動作 | 複習上週課程.舞碼走位練習 |
第十四週 | 暖身 基礎演練 各部位組合 | 複習上週課程.臀 胸 蛇 肩頸 舞碼走位練習 |
第十五週 | 暖身 基礎演練 分組演練 | 小組演練 舞碼走位練習 |
第十六週 | 暖身 基礎演練 舞碼演練 | 小組演練、舞台走位 |
第十七週 | 社區服務週 | 關懷社區老人 |
第十八週 | 期末成果發表 | 成果發表或展示 |