桃園市新楊平社大 114-春季班 鄉間騎馬一同趣
招生人數：25人
連絡電話：03-4755651
課前資訊
這門課適合誰?
年齡須國小3年級以上可參加課程
需要準備的工具/軟體?
自備騎馬安全裝備佳
上課會用甚麼方式進行呢?
團體步班及輪流個別指導。
現場另有教練指導
評量方式
現場另有教練指導
學習態度30%、 課堂討論20%、出席率30%、實際操作20%
課程簡介
課程相關照片
騎馬運動能提昇人體的基礎代謝率，強化心肺功能與提高自身的免疫功能，可以調整姿勢體態、訓練平衡感、韻律感、柔軟度，是一項結合力與美的最佳運動。
課程目標
1.可改善辦公室一族腰酸背痛、脖子硬、肩膀肌肉緊繃等狀況。
2.騎馬姿態優美可達到美姿效果，可自然糾正不良儀態。
3.對內臟器官具有震動按摩之功效，可強化生殖以及內分泌系統，使身體的免疫以及代謝得到提升。
參考書目
2.騎馬姿態優美可達到美姿效果，可自然糾正不良儀態。
3.對內臟器官具有震動按摩之功效，可強化生殖以及內分泌系統，使身體的免疫以及代謝得到提升。
柏娜黛特.佛瑞(2007馬術寶典:騎乘要訣與馬匹照護台北:大都會文化事業有限公
司。
數位教材連結
司。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
自備騎馬安全裝備佳
馬帽可以先向馬場借用,馬褲、馬靴等其他用具,有極大興趣再統一購買。
每次上課需負擔場地費及租馬費用,共800元
課程大綱
| 第一週 | 與馬相見歡、課程簡介 馬匹習性認識 | 課程介紹:什麼是馬術運動，以學科教學馬匹特性和習性。 |
| 第二週 | 馬匹習性認識 | 馬匹種類介紹 馬場安全需知講解. |
| 第三週 | 基本騎乘動作 | 介紹馬匹騎乘方式 體驗馬匹各種運動方式 |
| 第四週 | 騎馬姿勢實作-慢步 | 馬上基本騎乘 馬上平衡感 |
| 第五週 | 馬匹行為模式認識 | 介紹馬匹行為模式 體驗馬背上感覺 |
| 第六週 | 馬匹運動行為模式 | 馬匹溝通方式、如何了解馬匹行為與因應 |
| 第七週 | 馬術運動生理學 | 騎馬使用肌力 馬術運動生理學介紹 |
| 第八週 | 馬匹騎乘要素 | 馬術運動精髓、正確運動方式，親身體驗 |
| 第九週 | 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 再次認識馬匹生命週期 | 馬匹成長史，複習馬匹生長週期及特徵 |
| 第十一週 | 障礙超越基本概念 | 基本障礙超越比賽方式與路線介紹 |
| 第十二週 | 馬匹照顧 | 馬匹每日生活習性介紹、如何與馬親近 |
| 第十三週 | 馬場馬術基本概念 | 基本馬場馬術介紹、馬術比賽方式 |
| 第十四週 | 馬場馬術B1路線圖簡介 | 體驗比賽路線 以術科方式進行,實際操作馬場馬術B1路線。 |
| 第十五週 | 馬場馬術B1分組操作練習 | 穩定和馬匹搭配完成項目科目 |
| 第十六週 | 分組比賽活動 | 個人完成單一比賽 抽籤分配馬匹 |
| 第十七週 | 野外騎乘活動 | 野外騎乘方式與注意事項講解 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
新竹縣體育會馬術委員會總幹事
簡介：
參加中華民國A級裁判及教練講習
參加中華民國B級裁判及教練講習
參加台中巿C級裁判及教練講習
專長：
參加中華民國B級裁判及教練講習
參加台中巿C級裁判及教練講習
專長:休閒相關活動
研究領域:馬場馬術和障礙超越
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研究領域:馬場馬術和障礙超越
建置中
