桃園市新楊平社大 114-春季班 中東肚皮舞
招生人數：20人
連絡電話：03-4755651
課前資訊
這門課適合誰?
無條件限制
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
老師示範帶領學員實際演示，指導並反覆練習，學員上台表演
評量方式
出席率30%、課堂討論20%、學習態度30%、上台表演20%
課程簡介
課程相關照片
訓練核心肌群，使身心靈健康，融合舞蹈將身體與內心情感連結。
課程目標
藉由肚皮舞發揮身體力與美的展現，並雕塑身材，抒暢心靈。
參考書目
自編講義
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
學員自備練習腰鏈，並穿著輕鬆衣服。
課程大綱
| 第一週 | 相見歡 | 1.相見歡、核對資料、遴選班代、創立聯繫群組等。 2.介紹肚皮舞、基本功練習。 |
| 第二週 | 了解音樂屬性、舞蹈來源 | 認識不同音樂風格、拍數＋暖身＋基本功（頭部訓練） |
| 第三週 | 基本功練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（肩、頸部訓練）＋舞序 |
| 第四週 | 基本功練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（胸部訓練）＋複習＋舞序 |
| 第五週 | 小肌群基本功練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（臀、胯訓練）＋複習＋舞序 |
| 第六週 | 小肌群基本功練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（腹部訓練）＋複習＋舞序 |
| 第七週 | 大肌群基本功練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（手臂組合）＋複習＋舞序 |
| 第八週 | 大肌群基本功練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（腳步組合）＋複習＋舞序 |
| 第九週 | 公共論壇 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 小肌群放鬆訓練 | 暖身＋拉筋＋基本功（腹部訓練）＋複習＋舞序 |
| 第十一週 | 小肌群放鬆訓練 | 暖身＋拉筋＋基本功（腹部訓練）＋複習＋舞序 |
| 第十二週 | 大肌群放鬆訓練 | 暖身＋拉筋＋基本功（臀、胯訓練）＋複習＋舞序 |
| 第十三週 | 大肌群放鬆訓練 | 暖身＋拉筋＋基本功（臀、胯訓練）＋複習＋舞序 |
| 第十四週 | 基本功組合練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（手部、胸部組合）＋複習＋舞序 |
| 第十五週 | 基本功組合練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（胸部、臀部組合）＋複習＋舞序 |
| 第十六週 | 基本功組合練習 | 暖身＋拉筋＋基本功（臀部、腳步組合）＋複習＋舞序 |
| 第十七週 | 小組成果發表、彩排 | 暖身＋複習＋小組成果發表 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
黃祺軒 講師
法老與舞姬中壢.台北舞蹈教室團員.師資
簡介：
● 2019-03-09~至今 法老與舞姬 舞蹈老師 桃園市平鎮區民族路二段151號 肚皮舞老師>>
● 2021-06-28~2021-07-03 成吉思汗健身房 直播老師 成吉思汗健身房 「成吉居家動起來」>>
● 2023-08-01~2025-08-31 產業人才投資計畫 肚皮舞老師 聖德里活動中心 肚皮舞蹈訓練班>>
專長：
● 2021-06-28~2021-07-03 成吉思汗健身房 直播老師 成吉思汗健身房 「成吉居家動起來」>>
● 2023-08-01~2025-08-31 產業人才投資計畫 肚皮舞老師 聖德里活動中心 肚皮舞蹈訓練班>>
肚皮舞-基本技巧、基本動作的連結、編排舞蹈
融合肚皮舞-基本技巧、基本動作的連結、編排舞蹈
得獎/擔任評審：
融合肚皮舞-基本技巧、基本動作的連結、編排舞蹈
西元2017年 2017魅力之星第四屆東方舞公開賽-職業團體組冠軍西元2018年 2018完美舞神第二屆國際肚皮舞蹈大賽-職業團體組冠軍西元2018年 2018I DO World Grand Prix世界大賽-職業團體組冠軍西元2019年 2019完美舞神國際肚皮舞大賽-業餘個人組冠軍西元2019年 2019台灣異國舞蹈大賽-職業個人組冠軍西元2020年 2020埃Star閃耀之星國際中東舞公開賽 職業融合組 亞軍西元2022年 2022 第19屆肚皮舞公開賽 道具及融合職業團體組 亞軍西元2023年 2023完美舞神國際肚皮舞大賽 職業融合個人組 冠軍西元2024年 2024東方舞國際盃大賽第四屆 職業融合團體組 冠軍
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