桃園市新楊平社大 113-秋季班 歡樂肚皮舞
招生人數：25人
連絡電話：03-4755651
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、示範演練、交流分享
評量方式
出席率30%、學習態度30%、小組分享20% 成果展現20% ＿
課程簡介
課程相關照片
和舞蹈愛好者一起分享學習肚皮舞的喜悅
有效啟動學員的學習興趣
發展每位學員的個別優點
無差別待遇讓每位學員展露實力
課程目標
有效啟動學員的學習興趣
發展每位學員的個別優點
無差別待遇讓每位學員展露實力
增強身體靈活度,達到雕塑完美曲線,
藉由舞蹈展現自我,增添自信光彩
培養舞蹈藝術美感及舞台表演經驗
參考書目
藉由舞蹈展現自我,增添自信光彩
培養舞蹈藝術美感及舞台表演經驗
東方舞藝術肚皮舞
作者： Devorah Korek
譯者： 陳俊雄
出版社：和平國際
出版日期：2012/11/01
數位教材連結
作者： Devorah Korek
譯者： 陳俊雄
出版社：和平國際
出版日期：2012/11/01
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 基礎概念 | 舞蹈方位認識、基本體態、站姿、手勢，伸展與緩和肚皮舞基本動作介紹 |
| 第二週 | 蛇手 | 蛇手 肩 、手肘、 手腕、 手指頭 (二頭肌和三頭肌、上背部及肩膀的作用) 肚皮舞基本動作練習 小品演練 |
| 第三週 | 胸與腹部 | 訓練上腹肌群結合胸部方位肌群訓練 (上腹部與側腹部的使用方式) 肚皮舞基本動作練習 小品演練 複習上週課程 |
| 第四週 | 下腹部 | 下腹波動( 下腹與大腿四頭肌運用) 肚皮舞基本動作練習 小品演練 複習上週課程 |
| 第五週 | 組合練習 | 結合前三週課程組合分組練習 肚皮舞基本動作練習 舞碼組合練習 |
| 第六週 | 蛇 | 複習上週課程.上腹 中腹 下腹組合練習 (強化上腹部 上背部 胸部) 肚皮舞基本動作練習 舞碼組合練習 |
| 第七週 | 古典舞基本姿態 | 身形 吸吐 手勢 步法 眼結合運用. 複習上週課程 舞碼教學與練習 肚皮舞基本動作練習 |
| 第八週 | 圓 | 平圓 立圓 跑圓場 (身形 步法 與方位) 肚皮舞基本動作練習 複習上週課程 舞碼教學與練習 |
| 第九週 | 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | shimmy | 胸部shimmy 臀shimmy (臀上、中、下肌群訓練) 複習上週課程 舞碼教學練習 |
| 第十一週 | 臀部(上8與下8) | 臀部提沈和臀上、中、下肌群訓練 (側腹部、大腿和臀部的作用) 複習上週課程 舞碼教學練習. |
| 第十二週 | 古典舞身韻 | 掌握身、法、步規律與身韻 複習上週課程 舞碼教學練習. |
| 第十三週 | 組合 | 臀+下腹+胸+頭組合、複習上週課程 舞碼練習 |
| 第十四週 | 臀部 | 水平8(側腹部、大腿和臀部的作用) 複習上週課程 舞碼教學練習. 社區服務節目彩排 |
| 第十五週 | 社區服務週 | 關懷社區老人，進行公益表演 |
| 第十六週 | 舞碼分組演練 | 小組練習 走位演練 |
| 第十七週 | 舞碼總彩排 | 舞台走位練習 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
謝錦斐 講師
新楊平社區大學肚皮舞老師
八德社區大學肚皮舞、古典舞老師
斐莉西雅舞團團長
舒活運動會館舞蹈老師
龍潭大中正、百年社區舞蹈老師
簡介：
八德社區大學肚皮舞、古典舞老師
斐莉西雅舞團團長
舒活運動會館舞蹈老師
龍潭大中正、百年社區舞蹈老師
113年指導學生參賽寶石環球東方舞蹈大賽融合風業餘組冠軍
113年桃園閩南文化節表演比賽冠軍
111年指導學生第15屆全國肚皮舞錦標賽融合風冠軍
111年桃園閩南文化節踩街比賽冠軍
110年桃園市成人教育師鐸獎
國防部陸軍藝術工作隊舞蹈演員
新竹關西富光國中客家八音舞蹈老師
舒活健身運動會館肚皮舞老師
專長：
113年桃園閩南文化節表演比賽冠軍
111年指導學生第15屆全國肚皮舞錦標賽融合風冠軍
111年桃園閩南文化節踩街比賽冠軍
110年桃園市成人教育師鐸獎
國防部陸軍藝術工作隊舞蹈演員
新竹關西富光國中客家八音舞蹈老師
舒活健身運動會館肚皮舞老師
中東肚皮舞 融合風肚皮舞 舞台表演
擁有證照：
西元2008年 中華民國中東肚皮舞推廣協會MCPB證照
113年指導學生參賽寶石環球東方舞蹈大賽融合風業餘組冠軍
113年桃園閩南文化節表演比賽冠軍金獎
111年指導學生第十五屆全國肚皮舞融合風肚皮舞比賽冠軍
111年桃園市閩南文化節踩街比賽冠軍
110年桃園市成人教育師鐸獎
落格(Blog)：
113年桃園閩南文化節表演比賽冠軍金獎
111年指導學生第十五屆全國肚皮舞融合風肚皮舞比賽冠軍
111年桃園市閩南文化節踩街比賽冠軍
110年桃園市成人教育師鐸獎
國軍文藝金像獎團體組連續冠軍3年
建置中
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