桃園市新楊平社大 113-秋季班 ㊣國際標準舞熱情恰恰
招生人數：36人
連絡電話：03-4755651
課前資訊
這門課適合誰?
對舞蹈運動有興趣、喜歡運動者，皆歡迎來上課
5、 提供網站fb社團族群教學影片及部落格以增加印象與輔助教學效果
需要準備的工具/軟體?
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穿著輕鬆服飾，上課前請換穿舞蹈練習鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
1.男女舞步分別示範講解，個別指導，技巧反覆練習，音樂節奏的辨別.標準音樂配合練習
2.分組練習、討論、培養口語表達能力，舞姿體態的個別調整
3.提供網站fb社團族群教學影片以增加印象與輔助教學效果
評量方式
2.分組練習、討論、培養口語表達能力，舞姿體態的個別調整
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學員出席率40%、團體活動20%、學習態度25%、成果展演15%
課程簡介
課程相關照片
國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈，學員有更深度的學習機會與認知，肢體語言的伸展亦展現力與美之情境，雕塑自我的體態禮儀，舒緩自我的情緒壓力、具有益身心的舞蹈運動之一，並可結合學校、社區，參與各項公益節慶活動，是娛樂也是國際文化藝術交流，並可培養雙人舞的默契與團隊精神，以舞會友，愉樂又健身。
課程目標
將正確國標舞觀念提供給不同年齡層之社會人士所需之生活化課程，養成自我終身學習運動習慣，由淺入深、循序漸進，使人人會跳舞，讓國際標準舞成為有效提升自我生活品質一項休閒運動，而增進身心健康，拓展人際關係，營造出和諧、溫馨的社區。
參考書目
講師自編教材
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 學員自我介紹 拉丁恰恰俏皮特徵與屬性 | 單人舞‧基礎舞步示範 要領說明講解，恰恰重心轉換與技巧性 |
| 第二週 | 暖身基礎舞步.左前右足後 | 基礎動作示範與要領說明講解、男女生舞步分別示範 |
| 第三週 | 暖身前進基本步.後退基本步 | 音樂節奏的辯別、基礎動作教學與技巧要領說明 |
| 第四週 | 練習2.3週+右旋轉步 | 步伐技巧要領說明分組練習、舞姿體態的個別調整 |
| 第五週 | 旋轉訓練.臀部旋轉前後 | 前進基本步、後退基本步、定點右旋轉步 |
| 第六週 | 左旋轉步.右旋轉步 | 定點左旋轉步、預備步〈男士右腳前進〉前進基本步、 結束向右 |
| 第七週 | 手指訓練運用-花式組合. | 1.扇形步、女士前進步、左旋轉步、左半圓步、右半圓步2.手往內、外轉訓練 |
| 第八週 | 復習4.5週+ 花式連結練習 | 左半圓步、女士定點旋轉步、退步 |
| 第九週 | 9 公共論壇 | 專題演講+外聘老師演講 |
| 第十週 | 複習2-3-4-5.6週 | 前進基本步〈結束向右〉扇形步、女士前進步、右旋轉步 |
| 第十一週 | 花式組合-舞絮練習 | 右並肩前進步、左並肩前進步、右並肩前進步、女士定點旋轉步、退步 |
| 第十二週 | 手與足協調-力量的運用+花式組合 | 前進基本步〈結束向右〉、扇形步、女士定點旋轉步 退步 |
| 第十三週 | 音樂結構配音樂練習舞碼 | 前進基本步〈結束向右〉、扇形步 |
| 第十四週 | 舞程線-手腕轉練習 | 女士前進步、定點環繞步 跨部動作∞ 型擺動訓練 .手腕往內、外轉訓練 |
| 第十五週 | 主力腳重心轉換 | 女士定點左旋轉後退步- 跨部動作∞ 型擺動訓練 .手往內、外轉訓練 |
| 第十六週 | 期末戶外學習週 舞科總復習 | 校外標準場地 實地演練彩排 走位 |
| 第十七週 | 期末戶外學習週 | 舞科總復習，校外標準場地 實地演練彩排 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習。 |
講師介紹
胡玉梅 講師
新楊平社區大學國標/社交舞講師
楊梅區富岡國民小學兒童拉丁舞指導老師
楊梅區樂齡學習中心國標舞/樂活有氧排舞講師
楊梅區樂齡學習中心客家挽面講師
南亞樂齡大學國標/社交舞講師
伯公岡文化藝術團 團長/講師
簡介：
楊梅區富岡國民小學兒童拉丁舞指導老師
楊梅區樂齡學習中心國標舞/樂活有氧排舞講師
楊梅區樂齡學習中心客家挽面講師
南亞樂齡大學國標/社交舞講師
伯公岡文化藝術團 團長/講師
中華民國國標舞丙級運動教練證書
中華民國國標舞丙級運動裁判證書
中華民國舞蹈社交 摩登舞教師證書
中華民國舞蹈社交 拉丁舞教師證書
中華民國女子美髮丙級技術士證
通過國立師範大學非正規教育課程認證
新楊平社區大學國標舞/ 有氧運動舞 講師
楊梅樂齡學習中心國標舞、樂活有氧排舞講師
新屋啟文國小、九斗社區發展協會指導老師 楊梅扶輪社
● 2019-07-28~桃園市體育運動舞蹈創意發展協會 評審 龍潭伊莉莎白婚宴莊園 大會評審>>
● 2023-07-23桃園市體育運動舞蹈創意發展協會 評審 龍潭伊莉莎白婚
專長：
中華民國國標舞丙級運動裁判證書
中華民國舞蹈社交 摩登舞教師證書
中華民國舞蹈社交 拉丁舞教師證書
中華民國女子美髮丙級技術士證
通過國立師範大學非正規教育課程認證
新楊平社區大學國標舞/ 有氧運動舞 講師
楊梅樂齡學習中心國標舞、樂活有氧排舞講師
新屋啟文國小、九斗社區發展協會指導老師 楊梅扶輪社
● 2019-07-28~桃園市體育運動舞蹈創意發展協會 評審 龍潭伊莉莎白婚宴莊園 大會評審>>
● 2023-07-23桃園市體育運動舞蹈創意發展協會 評審 龍潭伊莉莎白婚
1.國際標準舞 / 摩登舞/ 拉丁舞
2.社交舞 /有氧舞蹈
3.剪/燙/染髮
擁有證照：
2.社交舞 /有氧舞蹈
3.剪/燙/染髮
2017中華民國舞蹈運動丙級教練證書
2017中華民國舞蹈運動丙級裁判證書
2008中華民國舞蹈社交摩登舞教師證
中華民國舞蹈社交拉丁舞教師證
桃園市政府演藝團體立案登記證
通過國立臺灣師範大學非正規課程認證
新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規課程認證探戈.倫巴(101-104)
新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證倫巴.華爾滋(104-107)
新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證恰恰.有氧排舞(105-108)
得獎/擔任評審：
2017中華民國舞蹈運動丙級裁判證書
2008中華民國舞蹈社交摩登舞教師證
中華民國舞蹈社交拉丁舞教師證
桃園市政府演藝團體立案登記證
通過國立臺灣師範大學非正規課程認證
新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規課程認證探戈.倫巴(101-104)
新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證倫巴.華爾滋(104-107)
新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證恰恰.有氧排舞(105-108)
中華民國舞蹈團體總會社交摩登舞教師證書西元1997年 中華民國舞蹈團體總會社交摩登舞教師證書 新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規課程認證探戈.倫巴(101-104) 新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證恰恰.有氧排舞(105-108) 新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證倫巴.華爾滋(104-107)西元0108年 新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證倫巴西元0111年 新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證熱情恰恰西元0108年 新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證倫巴西元2022年 新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證探戈(111-114)西元2022年 新楊平社區大學通過國立臺灣師範大學非正規教育課程認證恰恰(111-114)西元2016年 客語能力初階認證(海陸)西元2017年 客語能力中級認證(海陸)
2013榮獲新楊平社大優良課程-優等獎
2006文化盃金鼎盃竹蹔盃國際標準舞全國公開賽-冠軍
2006文化盃國際標準舞全國公開賽標準舞組探戈-冠軍
2006文化盃國際標準舞全國公開賽標準舞組榮獲華爾滋-冠軍
2007信用盃鎮長盃全國標準舞蹈公開賽榮獲業餘B組-亞軍
2008金鼎盃國際標準舞全國公開賽榮獲壯年B組摩登-冠軍
2010第十屆公教盃全國軍公教人員國際標準舞友誼賽榮獲業餘組摩登舞-特優
2010第十屆公教盃全國軍公教人員國際標準舞友誼賽榮獲壯年組摩登舞-季軍
2011榮獲桃園縣好品
落格(Blog)：
2006文化盃金鼎盃竹蹔盃國際標準舞全國公開賽-冠軍
2006文化盃國際標準舞全國公開賽標準舞組探戈-冠軍
2006文化盃國際標準舞全國公開賽標準舞組榮獲華爾滋-冠軍
2007信用盃鎮長盃全國標準舞蹈公開賽榮獲業餘B組-亞軍
2008金鼎盃國際標準舞全國公開賽榮獲壯年B組摩登-冠軍
2010第十屆公教盃全國軍公教人員國際標準舞友誼賽榮獲業餘組摩登舞-特優
2010第十屆公教盃全國軍公教人員國際標準舞友誼賽榮獲壯年組摩登舞-季軍
2011榮獲桃園縣好品
西元0100年 優良課程評選榮獲優等獎西元2019年 2019第七屆中華自強盃國際標準舞全國錦標賽 新楊平社區大學優良教師西元2019年 第七屆中華自強盃國際標準舞全國錦標賽擔任大會評審西元2013年 至2023-09-03新楊平社區大學-優良教師西元2023年 2023第11屆中華自強盃國際標準舞全國錦標賽暨OKURAGNP大倉聯賽-桃園站大會評審
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