桃園市新楊平社大 113-秋季班 基礎國際標準舞
招生人數：33人
連絡電話：03-4755651
課前資訊
這門課適合誰?
對國標舞有興趣者皆歡迎來上課
需要準備的工具/軟體?
專業服飾
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範、個別指導與反覆練習
評量方式
學員出席率40%、學習態度30%、成果展演30%
課程簡介
課程相關照片
國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈，讓學習者達到健身及運動的目的，也可以培養雙人舞的默契與團隊的精神，娛樂又健身。
課程目標
將國標舞的觀念提供給不同年齡的社會人士並達到體態禮儀抒發壓力
參考書目
教師自編講義
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 認識國際標準舞 | 基本步及節奏節拍的認識與練習 |
| 第二週 | 身體的重心應用 | 腳步動作與重心轉移 |
| 第三週 | 手下轉 | 利用手的姿勢變化讓女生做出不同的旋轉 |
| 第四週 | 小鳥飛 | 兩人交叉左右移動練習 |
| 第五週 | 1/2基本移動步 | 有轉度的基本步 |
| 第六週 | 紐約步 | 展翅高飛 |
| 第七週 | 手牽手 | 後退的展翅高飛 |
| 第八週 | 1-7個動作複習 | 連結複習交換舞伴 |
| 第九週 | 公共論壇週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 原地轉 | 雙人同時旋轉練習 |
| 第十一週 | 超過轉的曲棍球棒步 | 用身體引導女生練習較大轉度的移動 |
| 第十二週 | 捲曲步 | 男生移動旋轉女生 |
| 第十三週 | 曲棍球棒步 | 時間差的移動練習 |
| 第十四週 | 開式分開步 | 左右逢源 |
| 第十五週 | 1-14個動作的連結複習 | 連結複習 |
| 第十六週 | 1-14個動作的連結複習 | 連結複習交換舞伴 |
| 第十七週 | 總複習+小測驗 | 複習本學期所學習的內容及小測驗 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
李嘉凌 講師
星韻舞蹈教室國標舞老師
簡介：
鳳鳴國小國標社指導老師
雅博股份有限公司國標舞指導老師
種子韻動舞蹈教室 講師星韻舞蹈教室國標舞指導老師
台茂、中壢店、青海店、文心店極限健身中心國標舞老師
竹北陽光海岸健身會館國標舞、瑜珈指導老師
中悅音樂廣場社區兒童國標舞指導老師
中悅天鵝堡社區社交舞指導老師
中悅登峰社區社交舞指導老師
大華村社區社交舞指導老師
新莊、三重、蘆洲、何嘉仁文教機構舞蹈指導老師
楊梅健身中心國標舞老師
永和何嘉仁文教機構瑜珈指導老師
長榮海運公司瑜珈指導老師
群益證劵公司瑜珈指導老師
種子韻動舞蹈教室瑜珈老師
專長：
雅博股份有限公司國標舞指導老師
種子韻動舞蹈教室 講師星韻舞蹈教室國標舞指導老師
台茂、中壢店、青海店、文心店極限健身中心國標舞老師
竹北陽光海岸健身會館國標舞、瑜珈指導老師
中悅音樂廣場社區兒童國標舞指導老師
中悅天鵝堡社區社交舞指導老師
中悅登峰社區社交舞指導老師
大華村社區社交舞指導老師
新莊、三重、蘆洲、何嘉仁文教機構舞蹈指導老師
楊梅健身中心國標舞老師
永和何嘉仁文教機構瑜珈指導老師
長榮海運公司瑜珈指導老師
群益證劵公司瑜珈指導老師
種子韻動舞蹈教室瑜珈老師
國際標準舞；瑜珈；極球；Zumba
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