課前資訊
這門課適合誰?
對於身體健康促進與預防保健有簡單概念
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
復健醫學知識概念講解搭配動作示範,指導學員練習後再給予回饋指導。
評量方式
出席率25%、課堂討論25%、學習態度25%、心得分享25%
課程簡介
課程相關照片
課程理念
物理治療師將臨床經驗以復健醫學和運動治療學為基礎,協助學員應用於日常生活另由治療師帶領學員以<嬋柔運動>練習,達到健康促進與保護身體及預防傷害之成效。
課程目標
將專業知識結合痠痛預防概念指導學員正確運動,使學員認識身體並認識肌肉骨骼常見問題,藉由對於正確姿勢與預防傷害的知識,幫助學員們擁有更健康的身體。
參考書目
Brad Walker:《筋膜線按摩伸展全書》,橡實文化出版,2019。
Dr.Abigail Ellsworth:《核心肌群訓練解剖全書》,木馬文化出版,2014。
凃俐雯:《筋膜線按摩伸展全書》,采實文化出版,2016。
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分,2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
保證金
其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後,自行收取管理)
彈力繩300元/按摩球160元/機能系極致款貼布520元(可自行購買或代訂)
課程大綱