桃園市桃園社大 113-秋季班 經絡鬆筋美容養生
課前資訊
這門課適合誰?
無特殊要求
需要準備的工具/軟體?
大小毛巾、上課工具(牛角、活力霜)
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講解功效及方法
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
評量方式
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
上課參與20% ，分組演練20%，學習心得20% ，社區服務20%，成果展20%
課程簡介
課程相關照片
1.融入傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法，中西合併，創造出一套真正符合美容、健康、養生需求的手法
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
課程目標
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
1.讓學員懂得經絡鬆筋保健，做自己與家人的保健師
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
參考書目
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
經絡鬆筋美容養生、5分鐘光鮮亮麗、經絡調理寶典
數位教材連結
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是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
1300元( 含上課講義-經絡鬆筋美容養生，牛角工具-小雙爪*1、眼睛*1，山藥霜30ML )
課程大綱
| 第一週 | 相見歡、排毒操 | 1.了解腹式呼吸 2.學會自我排除毒法 |
| 第二週 | 頭部鬆筋SPA | 1.頭部之經絡穴道 2.頭部鬆筋紓壓醒腦 |
| 第三週 | 眼部紓壓保健 | 1.認識眼部經絡穴道2.學會眼睛紓壓保健 3.牛角棒的運用與注意事項 |
| 第四週 | 頸肩鬆筋紓壓 | 1.頸肩經絡穴道認識 2.學會頸肩紓壓保健，預防落枕肩頸僵硬 |
| 第五週 | 中暑刮痧保健 | 1.刮痧的方法與運用部位 2.刮痧後的調養注意事項 |
| 第六週 | 抽氣罐之操作與運用 | 1.抽氣罐操作方法2.操作後的注意事項 |
| 第七週 | 背部順氣按摩法 | 1.順氣按摩方向與注意事項 |
| 第八週 | 背部上焦鬆筋紓壓保健 | 1.背部經絡穴道功用2.牛角棒的運用與拿法 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 背部中焦鬆筋紓壓保健 | 1.中焦經絡穴道與肝膽消化系統的關係 |
| 第十一週 | 下焦腰臀鬆筋保健-補財庫 | 1.下焦臀部經絡穴道 2.腎經保養的重要性 |
| 第十二週 | 社區服務 | 社區服務-腦聰目明、視力保健服務 |
| 第十三週 | 足三陽-胃、膽、膀胱經-鬆筋保健 | 1.足部的經絡與穴道2.鬆筋保健與順氣手法 |
| 第十四週 | 足三陰-脾、肝、腎經-鬆筋保健 | 1.足部的經絡與穴道2.鬆筋保健與順氣手法 |
| 第十五週 | 足底鬆筋-預防足底筋膜炎 | 1.了解足底肌肉群2.學會自我做鬆筋保健 |
| 第十六週 | 秋冬之經絡養生保健 | 1.懂得秋冬養生保健之經絡穴道能事半功倍 |
| 第十七週 | 總復習 | 學習成績評量，心得分享 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
黃吉良 講師
翡凡健康經絡館
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容講師、ICAP民俗調理業傳統整復推拿講師
桃園社大、蘆山園社大 經絡鬆筋美容養生講師
簡介：
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容講師、ICAP民俗調理業傳統整復推拿講師
桃園社大、蘆山園社大 經絡鬆筋美容養生講師
美容師、經絡調理講師 經歷三十餘年
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容培訓講師
桃園社大、蘆山園社大經絡鬆筋美容養生講師
社區鬆筋推廣講師
專長：
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容培訓講師
桃園社大、蘆山園社大經絡鬆筋美容養生講師
社區鬆筋推廣講師
經絡調理 筋膜鬆筋 經絡放鬆
紓壓按摩 美容護膚 彩妝美顏
擁有證照：
紓壓按摩 美容護膚 彩妝美顏
西元1992年 中華民國技術士美容丙級西元2002年 中華民國技術士美容乙級西元2015年 勞動力發展署桃竹苗分署職業訓練師資教學知能培訓教學科技運用證書西元2015年 勞動力發展署桃竹苗分署職業訓練師資教學知能培訓課程發展與教材編製證書西元2018年 非正規教育課程認證西元2021年 中華民國民俗調理業傳統整復推拿
西元2011年 優良保健按摩師獎西元2011年 技術貢獻獎西元2012年 優秀講師獎西元2013年 優秀講師獎西元2014年 教澤永銘獎西元2015年 資深優良教師獎西元2015年 中華民國經絡鬆筋整體健康協會104年度傑出甲級經絡調理師師西元2015年 高雄市民俗鬆筋服務人員職業工會104年度傑出甲級經絡調理師師西元2015年 台灣整肌保健服務人員產業工會104年度傑出甲級經絡調理師師西元2017年 傳統整復推拿初級技術員職能監評西元2017年 傳統整復推拿初級技術員職能監評西元2020年 優秀教師獎西元2020年 成人教育師鐸獎西元2022年 特優教師獎西元2024年 優秀講師講-指導學員考取民俗調理傳統整復推拿證照西元2024年 榮獲113年度桃園市社區大學優良課程獎
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