桃園市桃園社大 113-秋季班 鄭子37式太極拳初級1
招生人數：30人
連絡電話：03-3177211
課前資訊
這門課適合誰?
身心健康，無不良嗜好，不分性別。(各班均收新生)
需要準備的工具/軟體?
自備開水、毛巾、需著寬鬆衣褲、平底布鞋。
上課會用甚麼方式進行呢?
講解每週的進度與分解動作示範和前面所學的連貫完成，調整每一位學員的動作，講解個別的問題和反覆的練習操作，鼓勵學員積極參與比賽和社區的表演機會，台風的訓練，增進學員感情交流，培養自信與成就感，也將所學帶到真正的生活中去勤加練養，成為一種習慣，放鬆身體、自在生活。
評量方式
熟記套路，整套動作要連貫和周身協調，動作的轉接是關鍵，身正、體鬆、氣勻、意專、舌抵上顎和基本要領，如：虛靈頂勁、垂直正身、涵胸拔背、沉肩墬肘、鬆腰沉跨、氣沉丹田、圓襠合膝、足掌接地、全身放鬆、週身一家、一動全動、執一理以馭萬法。
課程簡介
課程相關照片
太極拳不僅是武術，它還是健身術、養生術，提高生活品質大有裨益，在人格方面使人變得剛毅、自信、開朗、消除孤獨感，可以保健、健身、強身、減肥、美容、祛病、長壽為主。
太極拳流傳層面眾多，有些套路久而久之就失去了原本的特色，教學是為了傳承原有套路，原汁原味呈現，精研拳藝、薪火相傳、以期增進社會大眾健康。
課程目標
太極拳流傳層面眾多，有些套路久而久之就失去了原本的特色，教學是為了傳承原有套路，原汁原味呈現，精研拳藝、薪火相傳、以期增進社會大眾健康。
早年鄭曼青大師因身體不好，拜得楊澄甫師祖學習楊派太極拳，源自楊式108式刪削重複，擷取精華而完成鄭子37式太極拳，太極拳注重修養與身心的放鬆，突顯「鬆」的重要性，符合現代人的慢活，頭腦安靜，神經不緊張，動中求靜，身心兼修，是我國古代傳統瑰寶
參考書目
推薦購買「鄭子太極拳自修新法」。
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
講師介紹
康秀桂 講師
桃園社區大學講師
簡介：
● 2015~2017 桃園區體育會 教授 桃園區體育會 太極拳委員會南門社教授>>
專長：
針對37式太極拳專研並開班授課
刀、劍、棍、棒、扇、槍、研習傳統武術
擁有證照：
刀、劍、棍、棒、扇、槍、研習傳統武術
西元2019年 2019年第八屆國際級教練西元2018年 A(國家)級裁判西元2020年 中華華陀五禽之戲 教練
西元2019年 108學年度 優良講師西元2017年 106年總統盃全國太極拳錦標賽-37式太極拳第三名西元2017年 106年桃園市運動會市長盃太極拳錦標賽-太極刀-第三名西元2016年 105年桃園市運動會市長盃太極拳錦標賽-37式太極拳-第二名西元2016年 105年桃園市運動會市長盃太極拳錦標賽-太極刀-第三名西元2016年 105年世界盃太極拳錦標賽-37式太極拳第三名西元2015年 102年第五屆市長盃太極拳錦標賽-13式太極拳-第一名西元2015年 102年第五屆市長盃太極拳錦標賽-37式太極拳-第一名西元2015年 104年福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽-太極棒-第一名
建置中
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