第一週 | 相見歡 | 課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對 |
第二週 | 基礎訓練 | 恰恰-基本步練習、基本步、手下右轉步、手對手後交叉、原地左轉步 |
第三週 | 重心訓練 | 恰恰-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、原地左轉步 |
第四週 | 腳著點走步訓練 | 恰恰-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、劍步、原地左轉步 |
第五週 | 旋轉訓練 | 恰恰-開式扭轉步、扇形、左轉步、紐約步、踢勾恰恰、原地左轉步 |
第六週 | 拉丁舞組合花步訓練 | 恰恰-舞步複習 |
第七週 | 進階雙人重心訓練 | 恰恰-基本步練習、基本步、手下右轉步、手對手後交叉、原地左轉步、原地橫步恰恰 |
第八週 | 進階雙人音樂結構訓練組步連結 | 恰恰-基本步練習、基本步、手下右轉步、手對手後交叉、原地左轉步、原地橫步恰恰、夾腳 追步 前掃腳 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 恰恰組合花步編訓 | 恰恰-後退 擋步 後仰步、手對手後交叉、原地左轉步、原地橫步恰恰、夾腳 追步 前掃腳 |
第十一週 | 恰恰組合花步編訓、肢體訓練 | 恰恰-男、女生位置移動運用、花步引導 |
第十二週 | 恰恰進階組合花步編訓運用 | 恰恰-後退 擋步 後仰步、斯濱 一次鎖步、原地橫步恰恰、夾腳 追步 前掃腳 |
第十三週 | 組合花步套路複習 | 恰恰-後退 擋步 後仰步、手對手後交叉、原地左轉步、原地橫步恰恰、夾腳 追步 前掃腳 |
第十四週 | 進階雙人音樂、組步連結運用 | 恰恰-右追步 外側換部 追步、夾腳 追步 前掃腳 |
第十五週 | 進階雙人音樂、組步連結運用 | 恰恰-後退 擋步 後仰步、手對手後交叉、原地左轉步、原地橫步恰恰、夾腳 追步 前掃腳、背後引導及組步牽引運用 |
第十六週 | 社區週 | 安養中心簡易舞步教學(視情狀舉辦校外教學) |
第十七週 | 學員總複習及學員評核 | 舞科總複習及評核 |
第十八週 | 成果展準備週 | 各班教學觀摩及成果發表 |