桃園市蘆山園社大 113-秋季班 高爾夫中級
招生人數：30人
連絡電話：03-3193344
課前資訊
這門課適合誰?
凡有興趣者任何程度都可參加。
需要準備的工具/軟體?
高爾夫球桿、高爾夫手套、專用球鞋、適當衣著。
上課會用甚麼方式進行呢?
集中講解、動作示範、個別演練、專業軟體分析、實地體驗、競賽。
評量方式
出席率20%學習態度40%期末測驗40%
課程簡介
課程相關照片
系統化、循序漸進、視不同程度因材施教，使學員確實習得高爾夫相關知能與技巧，可以下場擊球，成為伴隨一生健康快樂的運動！
課程目標
分享高爾夫知識技巧，消除學習過程的挫折感，更加重要。本課程深入淺出教學，引領學員進入快樂高爾夫天地，享受高爾夫樂趣，從中獲得身心健康，增進人際關係與社會和諧。
參考書目
侯根長打絕招-張建國-高爾夫文摘
瓦臣短打秘笈-張建國-高爾夫文摘
高爾夫實用練球法-高爾夫文摘
數位教材連結
瓦臣短打秘笈-張建國-高爾夫文摘
高爾夫實用練球法-高爾夫文摘
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
練習球每3盒（90粒）100元
課程大綱
| 第一週 | 說明教學方式及流程、禮儀規則、介紹球場球具裝備 | 相見歡、遴選班代、資料核對、自我介紹 |
| 第二週 | 基本動作第一階段 | 暖身運動、如何設定標準站姿、各種握桿講解、球位與瞄準線。 |
| 第三週 | 基本動作第二階段 | 暖身運動、上下桿擊球及收桿、講解揮桿路徑桿面方向、揮桿平面對擊球的影響 |
| 第四週 | 運用物理力量與重心轉移 | 轉動身體要領、上下桿的重心轉移、收桿的平衡 |
| 第五週 | 基本動作檢視 | 揮桿動作細部檢查 |
| 第六週 | 專業軟體錄影個別動作分析 | 設定站姿、起桿、下桿、桿面、路徑、揮桿平面、軸心、身體各部動作、節奏⋯ |
| 第七週 | 鐵桿扎實擊球要領 | 1/2、3/4揮桿 |
| 第八週 | 劈起球、起撲球、沙坑球之打法 | 基本動作及運用 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 推桿的基本動作 | 站姿、握桿、鐘擺、路徑與果嶺判讀 |
| 第十一週 | 推桿及短切沙坑實地教學 | 台北高爾夫球場中區教學球場 |
| 第十二週 | 球道木桿與混種桿 | 揮桿平面、站姿、球位、瞄準線 |
| 第十三週 | 開球木桿要領 | 站姿、球位、瞄準線、揮桿路徑、攻擊角度、節奏 |
| 第十四週 | 困難球位、彈道與策略運用 | D平面說明、飛球原理、困難球位救球、不同球路要領 |
| 第十五週 | 社區關懷 | 帶領學員關懷羊稠社區森林步道環境生態保護淨山活動 |
| 第十六週 | 各種揮桿錯誤與修正 | 錯誤形成原因分析、改正途徑與訓練方法 |
| 第十七週 | 短九洞比賽 | 台北高爾夫俱樂部 |
| 第十八週 | 成果展準備 | 回顧、複習與分享本學期結業成果 |
講師介紹
林德茂 講師
中壢社大高爾夫初級班教師
蘆山園社區大學高爾夫教師
長榮高爾夫練習場教練
簡介：
蘆山園社區大學高爾夫教師
長榮高爾夫練習場教練
國防部上校退伍
退輔會榮民之家副主任退休
高爾夫教練10年
專長：
退輔會榮民之家副主任退休
高爾夫教練10年
機構老人服務照顧
高爾夫比賽規則裁判、高爾夫運動觀念技巧教學‧
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