第一週 | 認識同學,認識拉丁舞中的倫巴舞 | 1同學自我介紹2.倫巴舞的音樂介紹3.倫巴基本走步練習 |
第二週 | 開步/基本步臀步扭轉到扇形 /手下轉 | 1.舞步介紹及練習 2.舞伴團練 3.輪流練習 |
第三週 | 絞繩步 | 1.舞步介紹及練習2舞步重心及線條練習 |
第四週 | 左右逢源 | 1.倫巴音樂介紹2.舞步練習3.舞步重心及表現4.男士如何帶領 |
第五週 | 社區關懷週 | |
第六週 | 螺旋反身併退步 古巴搖擺到面對 | 1.舞步示範及練習2.女生如何跟隨3輪流練習 |
第七週 | 影位向前走步/到扇形 | 1.舞步介紹及示範 2.男士如何導引及帶領 3.二人練習 4.班上同學輪流練習 |
第八週 | 三個阿里瑪拉手下轉 | 1.舞步介紹及練習 2.男士帶領時需要注意事項 3.輪流練習 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 連續扭臀 | 1.舞步介紹及練習2舞步重心及線條練習3.男士如何帶領女士如何跟隨4.輪流練習 |
第十一週 | 圓形遦續扭臀 | 1.舞步介紹及練習2舞步重心及線條練習3.男士如何帶領女士如何跟隨4.輪流練習 |
第十二週 | 捲曲轉步 | 1.舞步介紹及示範 2.男士如何導引及帶領 3.二人練習 4.班上同學輪流練習 |
第十三週 | 滑門步結束在螺旋轉 /到扇形 | 1.舞步介紹及練習2舞步重心及線條練習3.男士如何帶領女士如何跟隨4.輪流練習 |
第十四週 | 曲棍反轉 | 1.舞步介紹及練習2舞步重心及線條練習3.男士如何帶領女士如何跟隨4.輪流練習 |
第十五週 | 成果展舞步編排及練習 | 1.成果展舞步介紹及練習2舞步練習及熟練 |
第十六週 | 1.成果展舞步編排及練習2.所有學習舞步熟練及練習 | 1.成果展舞步介紹及練習2舞步練習及熟練 |
第十七週 | 1.成果展舞步編排及練習2.所有學習舞步熟練及練習 | 1.成果展舞步介紹及練習2舞步練習及熟練 |
第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |