第一週 | 認識身體與歌唱呼吸法 | 介紹正確的歌唱姿勢與呼吸技巧,學員試唱簡單歌曲進行初步適應。 |
第二週 | 呼吸練習與暖身運動 / 歌曲教唱 | • 結合肢體動作的呼吸與發聲暖身,進入歌曲教唱,著重音準與節奏感。 |
第三週 | 節奏基本音階練習 / 歌曲教唱 | • 練習基本音階與簡單節奏模仿,歌曲教唱加入旋律練習。 |
第四週 | 腹肌力量訓練與發聲技巧 / 歌曲教唱 | • 引導學員利用腹肌發力支持歌聲,提升發聲穩定性。 |
第五週 | 社區關懷週 | |
第六週 | 節奏與拍子練習 / 歌曲教唱 | • 深入節拍與節奏練習,訓練歌唱與節奏的同步表現。 |
第七週 | 音階與首調唱名練習 / 歌曲教唱 | • 掌握首調唱名法的基礎,協助歌曲旋律的快速記憶與演唱。 |
第八週 | 連音與跳音練習 / 歌曲教唱 | • 探索流暢連音與有力跳音的技巧,增強歌曲細節表現力。 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 延氣技巧與持久呼吸練習 / 歌曲教唱 | • 訓練如何延長呼吸支持,提升音樂句子的完整性與穩定性。 |
第十一週 | 喉嚨發聲與腹肌結合技巧 / 歌曲教唱 | • 協調喉嚨與腹肌的配合,增強歌聲的力量與穩定度。 |
第十二週 | 母音口型變化與咬字練習 / 歌曲教唱 | • 著重母音口型的轉換與清晰咬字,提升歌曲演唱的表達力。 |
第十三週 | 律音準與音高控制練習 / 歌曲教唱 | • 加強旋律準確性,訓練穩定的音高控制。 |
第十四週 | 音準控制與聲音強弱表現 / 歌曲教唱 | 學習在演唱中精準控制音準並運用音量變化增強情感表現。 |
第十五週 | 喉嚨發聲與腹肌結合進階技巧 / 歌曲教唱 | • 進一步提升喉嚨與腹肌協作能力,為難度更高的歌曲做準備。 |
第十六週 | 節奏組合練習 / 歌曲教唱 | • 多種節奏組合練習,提升歌曲演唱中的節奏變化與靈活性。 |
第十七週 | 轉調旋律練習 / 歌曲教唱 | 探討轉調與旋律變化,訓練歌唱中的適應能力與音域拓展。 |
第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |