第一週 | 相見歡 | 相互認識並課程介紹及分組。介紹認識發酵食品對身體的影響,近而融入生活中,達到怯病養生的目的。 |
第二週 | 百變雅麥篇(一): 1.自製麥芽糖 2.龍鬚糖 | 《本草綱目》記載:「麥苗,氣味辛、寒、無毒。主治消酒毒、暴熱、酒疽、目黃……搗爛絞汁日飲之,解渴,退胸隔熱,利小腸…」,可見古人已發現小麥草汁有消炎退熱、健胃消食、疏利腸胃的卓越功效。 |
第三週 | 百變雅麥篇(二): 1.自製麥芽糖 2.龍鬚糖 | 《本草綱目》記載:「麥苗,氣味辛、寒、無毒。主治消酒毒、暴熱、酒疽、目黃……搗爛絞汁日飲之,解渴,退胸隔熱,利小腸…」,可見古人已發現小麥草汁有消炎退熱、健胃消食、疏利腸胃的卓越功效。 |
第四週 | 1.燕麥酒釀(甜醅子) 2.桂花甜酒釀(一) | 甜醅子的主要原料是燕麥和青稞類,和糯米作的甜酒有一定的區別,主體比甜酒耐嚼,酒味芳香濃鬱,無論是在冬天還是在夏天吃甜醅子都是一種享受。 |
第五週 | 1.燕麥酒釀(甜醅子) 2.桂花甜酒釀(二) | 甜醅子的主要原料是燕麥和青稞類,和糯米作的甜酒有一定的區別,主體比甜酒耐嚼,酒味芳香濃鬱,無論是在冬天還是在夏天吃甜醅子都是一種享受。 |
第六週 | 社大週(10/21-10/25) | 本週為共同課程,並非停課,請師生到校參加社大主題性講座活動。 |
第七週 | 完結篇(一): 手工蔭油 豆 豉 | 延續春季班未完成的課程,繼續把手工蔭油及豆豉後續動作告一個段落如:過濾、加熱、調糖……等動作。 |
第八週 | 完結篇(二): 手工蔭油 豆 豉 | 延續春季班未完成的課程,繼續把手工蔭油及豆豉後續動作告一個段落如:過濾、加熱、調糖……等動作。 |
第九週 | 蘿蔔乾豆豉辣椒醬篇 | 「蘿蔔乾豆豉辣椒」,甘香蘿蔔乾、經發酵過之豆豉和其它調味食材拌炒,辣味中透出些許甘甜,簡直不用其他配菜就可以再扒一碗飯,不論單吃、配飯或是拌麵都非常合適喔! |
第十週 | 甘草豆豉酱 | 秋冬季節,天氣漸漸冷了起來,大部分人的胃口也逐漸改善,特別想吃點口味重的,尤其是香辣的東西。自己研製的豆豉醬既實惠、又美味,口感可以隨意調整,還非常的乾淨衛生,還能讓人很有胃口,深受家人的喜愛。 |
第十一週 | 湖南臘肉篇(一) | 每到進入冬季,滿腦子裡都會浮現出那一塊塊被塗上一層厚厚黝黑煙垢的臘肉,帶著醃漬與煙熏味道的臘肉成條成條的晾曬在屋簷下,還有那些街道上商販的店鋪裡,成條掛著的或是鋪在台板上的臘肉,成為這冬天將至的訊號。臘肉,是將經過醃制的鹹肉在烘房中經火烘或煙熏而成的肉製品,其歷史悠久。 |
第十二週 | 湖南臘肉篇(二) | 每到進入冬季,滿腦子裡都會浮現出那一塊塊被塗上一層厚厚黝黑煙垢的臘肉,帶著醃漬與煙熏味道的臘肉成條成條的晾曬在屋簷下,還有那些街道上商販的店鋪裡,成條掛著的或是鋪在台板上的臘肉,成為這冬天將至的訊號。臘肉,是將經過醃制的鹹肉在烘房中經火烘或煙熏而成的肉製品,其歷史悠久。 |
第十三週 | 愛之味菜心篇 學期總結 | 菜心的功效和作用,健脾养脾、调理肠胃、消暑解暑、降血脂降血糖、减肥、降低胆固醇。 |