高雄市港都社大 113-秋季班 整復經絡養生保健管理
招生人數：20人
連絡電話：0989-037-520
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
水和毛巾
上課會用甚麼方式進行呢?
1.理論解說
2.實際操作
3.示範解說
評量方式
2.實際操作
3.示範解說
沒有。
課程簡介
課程相關照片
1.減少病痛，健身塑身美體一次完成，遠離病痛，壓力解除、運動即是復健不用再往醫院跑。
2.青少年期與壯年期身體與心理壓力釋放，提早規劃與練習中晚年情緒與身體管理。
3.身心健康，長青樂活行。
課程目標
2.青少年期與壯年期身體與心理壓力釋放，提早規劃與練習中晚年情緒與身體管理。
3.身心健康，長青樂活行。
認識防疫新生活
1.強化經絡，徹底改善臟腑與調節代謝排毒功能，達到深層經絡按摩。
2.改善睡眠品質與自律神經功能強化脊椎，強化脊椎功能與經絡排毒。
3.練氣養氣全身保健、塑身美體，遠離病痛解除壓力，運動即復健-健康快樂趴趴走。
4.強化脊椎功能與經絡舒展排毒、練氣養氣、全身保健。
5.強健靠自己，健康自己作主
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
1.建立正確良好的養生保健法，進而降低社會醫療成本。
2.人人都能將健康生活徹底落實，已達自助利人與弱勢關懷與照顧。
3.讓廢棄物不在汙染自己與山河大地，從自己做起，落實與推動社區，有機身心一起來。
參考書目
1.強化經絡，徹底改善臟腑與調節代謝排毒功能，達到深層經絡按摩。
2.改善睡眠品質與自律神經功能強化脊椎，強化脊椎功能與經絡排毒。
3.練氣養氣全身保健、塑身美體，遠離病痛解除壓力，運動即復健-健康快樂趴趴走。
4.強化脊椎功能與經絡舒展排毒、練氣養氣、全身保健。
5.強健靠自己，健康自己作主
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
1.建立正確良好的養生保健法，進而降低社會醫療成本。
2.人人都能將健康生活徹底落實，已達自助利人與弱勢關懷與照顧。
3.讓廢棄物不在汙染自己與山河大地，從自己做起，落實與推動社區，有機身心一起來。
自編教材，以便上課同學使用
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 9/4 相見歡 | 1.如何預防.如何善待自己 2.病凍三尺非一日之寒 3.人生三要事 4.改變是最好的方法 |
| 第二週 | 9/11 生態環境與身體健康實務應用認識與理論基礎 | 1.啟動與強化自我防護系統 2.認識髖關骨 3.經絡.氣脈與脊椎運動的關係 4.經絡與五臟六腑關係 5.五行與臟腑關係 6.正確使用脊椎 7.氣場與能量 8.節氣的認識 |
| 第三週 | 9/18 生態環境與身體健康實務應用認識與理論基礎 | 1.啟動與強化自我防護系統 2.認識髖關骨 3.經絡.氣脈與脊椎運動的關係 4.經絡與五臟六腑關係 5.五行與臟腑關係 6.正確使用脊椎 7.氣場與能量 8.節氣的認識 |
| 第四週 | 9/25 生態環境與身體健康實務應用認識與理論基礎 | 1.啟動與強化自我防護系統 2.認識髖關骨 3.經絡.氣脈與脊椎運動的關係 4.經絡與五臟六腑關係 5.五行與臟腑關係 6.正確使用脊椎 7.氣場與能量 8.節氣的認識 |
| 第五週 | 10/16 生態環境與身體健康實務應用認識與理論基礎 | 1.啟動與強化自我防護系統 2.認識髖關骨 3.經絡.氣脈與脊椎運動的關係 4.經絡與五臟六腑關係 5.五行與臟腑關係 6.正確使用脊椎 7.氣場與能量 8.節氣的認識 |
| 第六週 | 10/23 急重症處理 | 1.腦溢血與中風的分別 2.心肌梗塞急救法 3.急救穴道取穴法 4.平常保健法：a.經絡穴位調理b.調理飲食c.脊椎運動保健 |
| 第七週 | 10/30 急重症處理 | 1.腦溢血與中風的分別 2.心肌梗塞急救法 3.急救穴道取穴法 4.平常保健法：a.經絡穴位調理b.調理飲食c.脊椎運動保健 |
| 第八週 | 11/6 急重症處理 | 1.腦溢血與中風的分別 2.心肌梗塞急救法 3.急救穴道取穴法 4.平常保健法：a.經絡穴位調理b.調理飲食c.脊椎運動保健 |
| 第九週 | 11/13 生命三大元素氣 | 氣.血.津液 |
| 第十週 | 11/20 生命三大元素氣 | 氣.血.津液 |
| 第十一週 | 11/27 判斷病症要點之一 | 四診~望.聞.問.切 |
| 第十二週 | 12/4 判斷病症要點之一 | 四診~望.聞.問.切 |
| 第十三週 | 12/11 病症處理~肩頸部 | 1.刮痧調理與手法應用 2.調理三焦 3.復健運動~震功 |
| 第十四週 | 12/18 病症處理~肩頸部 | 1.刮痧調理與手法應用 2.調理三焦 3.復健運動~震功 |
| 第十五週 | 12/25 病症處理~胸腔部 | 1.胸腔認識及復健運動 2.淋巴排毒 3.擴張心肺功能 4.拉弓 5.分組討論與練習 |
| 第十六週 | 1/8 病症處理~胸腔部 | 1.胸腔認識及復健運動 2.淋巴排毒 3.擴張心肺功能 4.拉弓 5.分組討論與練習 |
| 第十七週 | 1/15 病症處理~下肢部 | 1.關節保護與強化認識 2.復健運動~直上直下 |
| 第十八週 | 1/22 叮嚀與祝福 | 1.特別注意事項 2.心得分享 3.釋疑 |
講師介紹
王惠娟 講師
1.港都社區大學
2.富民長青學苑
簡介：
2.富民長青學苑
1.中華民國尹式八卦掌教綀
2.2010年兩岸武術交流女子組冠軍
3.三信家商養生保健社團講師
4.高雄市第二社區大學講師
5.高雄市尹式遊龍八卦掌教練
6.高雄市傳統整復工會整復師
7.高雄市大仁國中家長會社團指導老師
8.綠建築種子教師
專長：
2.2010年兩岸武術交流女子組冠軍
3.三信家商養生保健社團講師
4.高雄市第二社區大學講師
5.高雄市尹式遊龍八卦掌教練
6.高雄市傳統整復工會整復師
7.高雄市大仁國中家長會社團指導老師
8.綠建築種子教師
1.宮派尹式八卦掌~內氣與經絡養生保健
2.尹式遊龍八卦掌~健身美體
3.經絡學與氣脈
4.能量與訊息場
5.整體性經絡養生保健管理
6.自然醫學氣功
7.全方位經絡養生保健與實務應用
2.尹式遊龍八卦掌~健身美體
3.經絡學與氣脈
4.能量與訊息場
5.整體性經絡養生保健管理
6.自然醫學氣功
7.全方位經絡養生保健與實務應用
