桃園市桃園社大 109-秋季班 1092B1008 中華舞韻

 招生人數:25人
 報名人數:13人
 繳費人數:13人
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2020-09-15 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 下午 1點0分~3點0分
 上課地點:五中活動中心
 上課地址: 中平路118號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
此為初階課程,對中國古典民族舞蹈有興趣者皆可參加
 需要準備的工具/軟體?
學習過程會使用道具(如紙傘,團扇,飄扇....等)
上課時再請班代登記統一上網購買
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.暖身+身體延展
2.柔軟度訓練+舞蹈流動訓練+道具使用練習
3.中華民族皮舞舞基本動作教學與練習
4.舞碼分段教學及練習
5.全身肢體肌肉緩和放鬆
 評量方式
1.出席率10%
2.上課用品準備10%
3.上課表現及學習態度30%
4.平常課程結束驗收20%
5.期末成果發表展現30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
自小感受中華舞蹈展現的優美身段,與獨特的雅緻精巧風華。希望推廣中華民族舞蹈文化。更希望將近年進修各種舞蹈技巧,與民族舞蹈巧妙結合,期望能賦予中華民族舞蹈嶄新風韻。
 課程目標
1.增強學員身體柔軟度與肢體協調力
2.訓練學員使用道具熟能生巧
3.讓學員舞動魅力與舞出自信
4.達到優雅修身與舞動塑身的雙重效果
5.積極參與社區活動演出,推廣舞蹈運動,將舞蹈表演藝術融入日常生活
 參考書目
https://www.youtube.com/watch?v=Zory9dhJKYo&list=UUHr65sqmAaWZX2PxeodCW3g&index=3
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週認識大家:以互動方式帶入 中華舞蹈文化沿革與介紹1.分組:二人一組,A,B互相自我介紹 由B介紹A,由A介紹B,並建立學員通訊群組 2.以書籍,影片,照片輔助課程進行 3.讓學員認識中華民族舞蹈的特色
第二週1.中華民族舞基本動作教學之一
2.水袖道具手法練習A
1.民族舞各種”手勢”示範教學與練習
2.水袖舞動方式教學
3.舞碼教學1~4個八拍
第三週1.中華民族舞基本動作教學之二
2.水袖道具手法練習B
1.民族舞常用”身段”示範教學與練習
2.水袖道具手臂及手腕使力訣竅教學
3.舞碼教學5~8個八拍
第四週1.中華民族舞基本動作教學之三
2.水袖道具手法練習C
1.民族舞水袖道具”甩”手法示範教學與練習
2.舞碼教學9~12個八拍
第五週1.中華民族舞基本動作教學之四
2.水袖道具手法練習D
1.民族舞水袖道具”刺”手法示範教學與練習
2."側胸"運用方式教學
3.舞碼教學13~16個八拍
第六週1.中華民族舞基本動作教學之五
2水袖道具手法練習E
1.民族舞水袖道具"畫面”剖析及說明示範教學與練習
2.民族舞蹈"步法"教學
3.舞碼教學17~20個八拍
第七週1.中華民族舞基本動作教學之六
2.水袖道具手法練習F
1.民族舞水袖道具”原地轉圈”示範教學與練習
2.側胸運用方式教學
3.舞碼教學21~24個八拍
第八週1.中華民族舞基本動作教學之七
2.水袖道具手法練習G
1.民族舞水袖道具”轉動”示範教學與練習
2.舞碼教學25~28個八拍
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週1.中華民族舞基本動作教學之八
2.水袖道具手法練習H
1.民族舞水袖道具”畫轉”示範教學與練習
2.民族舞蹈"脖子""頭部"運用方式教學
3.舞碼教學29~32個八拍
第十一週1.中華民族舞基本動作教學之九
2.水袖道具手法複習(一)
1.民族舞水袖道具(A.B.C.D.E)手法複習
2.民族舞蹈"腰部"運用方式教學
3.舞碼教學33~36個八拍
第十二週參與社區回饋與關懷活動週:
(1)舞蹈組曲表演
(2)自己籌辦公益活動並邀請社大其他老師共同參與
(1)安排學員上台表演 培養大家的自信心與成就感
(2)將舞蹈課程與社區公益生活結合,進而推廣舞蹈運動的重要性
1.事先詢問社區里長或安養中心的活動
時間表,視其需求安排節目內容(1)或(2)
2.組曲表演:安排1~2首舞曲,
請學員上台表演
3.到安養中心或醫院等單位,安排1小時的演出節目,有歌唱,舞蹈,帶動,遊戲互動,與民眾開心同樂.
第十三週1.中華民族舞基本動作教學之十
2.水袖道具手法練習I
1.民族舞水袖道具”打旋”示範教學與練習
2.民族舞蹈"臀部""跨部"運用方式教學
3.舞碼教學37~40個八拍
第十四週1.中華民族舞基本動作教學之十一
2.水袖道具手法練習J
1.民族舞水袖道具”雲手”示範教學與練習
2.舞碼教學41~44個八拍
第十五週1.中華民族舞基本動作教學之十二
2.水袖道具手法複習(二)
1.民族舞水袖道具(F.G.H.I.J)手法複習
2.舞碼教學45~48個八拍
第十六週1.舞碼總複習
2.分組練習
3.成果展表演準備及練習一
1.雙飄扇舞碼教學總複習
2.舞碼分組練習
3.成果展表演團體排練一
第十七週1.舞碼總複習
2.分組表演及錄影
3.成果展表演準備及練習二
1.雙飄扇舞碼教學總複習
2.舞碼分組練習與表演並錄影記錄
3.成果展表演團體排練二
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

張玉美 講師  張玉美 講師  張玉美 講師   張玉美 講師

 現職:
現任:
1.桃園社大有氧老師.
2.桃園市龍岡社區發展協會肚皮舞老師.
3.桃園城市大亨社區肚皮舞老師及有氧老師.
4.龍潭富林村學習社團肚皮舞老師.
5.大溪鎮崎頂社區發展協會肚皮舞老師.
6.龍潭中級舞碼班肚皮舞老師
7.三重國民運動中心單人拉丁舞班老師
8.桃園舞珈皮舞蹈教室肚皮舞老師
 簡介:
一.<學習經歷>:
沈宜璇肚皮舞”表演班”結業
鍾意珊中東肚皮舞肌力技巧Suhaila Level-2進修中
法老與舞姬舞蹈工作室”專業舞碼班”進修中
每年持續上多位外國大師營課程進修中
二.<專業證照及近期比賽資歷>:
沈宜璇肚皮舞蹈教室通過MCPB技巧證照班證照
2013及2014年連續通過美國Suhaila Bellydance技巧Level- 1.Level- 2專業證照
2014年參加Nafatiti盃肚皮舞比賽獲得職業團體組冠軍
 專長:
1.肚皮舞舞者及專業教師
2.肚皮有氧專業教師
3.單 人團體拉丁專業教師
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/han.na.7921

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