芳香經絡輕旅一日遊新竹市竹塹社大-愛課程 ICOURSE

新竹市竹塹社大 112-秋季班 1122C4037 芳香經絡輕旅一日遊

47人

03-5256181

2023-09-08 (第一週)，(共6週)

每星期五早上 8點0分~15點0分

戶外課程

新竹市戶外課程

前往社大報名

課程簡介

課前資訊

『芳香經絡輕旅一日遊』課程是融合古道、山徑的巡禮+經絡拳+芳療精油+當地民情文化解說+接大自然正氣與冥想、打坐+風味餐桌饗宴的課程！走一趟知性之旅，讓你留下美好的回憶❤️

請帶:登山杖、防滑鞋、著透氣運動衣褲、帽子、防曬乳、毛巾,開水、隨身藥品,和一顆喜悅的心❤️

新竹市東區博愛街106號早上8：00集合出發～到達目的跳經絡拳養生健康操、靜坐調息～走古道巡禮～風味餐桌饗宴～身體症狀芳療與經絡的調理教學～心得分享～滿心歡喜、平安賦歸❤️

評量方式學員出席率50%、期末成果展30%,書面報告或閱讀心得20%

課程簡介

1、緣由: 因應現代人情緒壓力過大，芳香經絡課程採戶外教學，讓學員們能放鬆心情接觸到大自然的洗禮、吸收戶外的芬多精，在山林中跳經絡拳養生健康操、在充滿正能量的樹林裡靜坐冥想聽著大自然音樂感受芳療精油的調理，達到舒壓放鬆身心靈的境界！

1.陶冶在大自然下學會芳香經絡拳，不僅了解精油正確的認知與搭配法還能自然療癒身心靈，學會經絡拳不僅讓自己更了解身體狀況還能幫助家人健康
2.芳香經絡拳學成還可把所學去社區關懷老人家
3.還可以成立經絡愛心關懷社團去懷教導需要協助的人
4.課程安排戶外無毒農業或當地部落的餐點，讓胃蕾感受到大地給予的能量餐桌饗宴❤️
5.認識當地的文化民情、感受當地居民的熱情❤️

書名：1. 從手開始 2. 打對了最健康 3. 打坐 4.打幸福拳美人5.學會經絡拳無痛手療6.治病尋根
作者：宣印
出版社：宇河文化出版有限公司
1.芳香療法 2.植物精油療法作者:雅筑國際股份有限公司出版社:雅筑國際股份有限公司
中華民國身心喜悅會 http//www.blissland.org
宣印學派電子報 http://epaper.blissland.org/
經絡拳學校 http://www.accupunch.org/
https://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=YOUtube-%E9%99%B3%E7%BF%A0%E8%8F%8A
https://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=YOUtube-%E9%99%B3%E7%BF%A0%E8%8F%8A

https://www.youtube.com/watch?v=3ZJdVMVHrIE&t=7s https://www.youtube.com/watch?v=_y4EtzrGK7I https://www.youtube.com/watch?v=VklcQzhGTMI

否

課程相關費用

2 學分，2000元

報名費、學員證費用依簡章為準

交通保險費一學期2800 餐費因各地不一當天繳費

課程大綱

第一週	10/06清泉瀑布古道泰雅族竹籤串烤BBQ 泰雅原始風味餐桌	臺灣桃山村清泉瀑布清泉瀑布是位在新竹縣五峰鄉，就在桃山村清泉部落中間。從路上可以看到瀑布，或徒步到達，大約需要10分鐘。通往瀑布的步道只有300公尺，但維護得不是很好，所以它通常會有高高的草地或其他障礙物。瀑布前是淺水池。附近的桃山步道就在瀑布上方，還有一座有趣的單行道繩索橋。步道也很短，都可以在一個小時左右到達。
第二週	10/20白蘭部落鳥嘴山當地無毒風味餐桌	素有新竹的拉拉山之稱的五峰鄉白蘭部落，位於鳥嘴山下，海拔約1000公尺，白蘭部落的原住民是以泰雅族為主。新竹縣五峰鄉的白蘭部落，有變幻無窮的雲海、山嵐，質樸有人情味的原鄉，也有醉人的魅力。其原始森林、涓涓小溪蘊藏著豐富的動植物生態，從清晨到夜晚，蟲鳴、鳥叫、蛙鳴不絕於耳。鳥嘴山海拔1551公尺，為五峰天際線，走入鳥嘴山森林原始林超棒的！茂密的樹林、芬多精好多！呼吸都感覺清新舒暢！
第三週	11/03關西『而完窩山』青蛙軒親子營道地客家餐桌	關西有瑞士般景色的『而完窩山』，綠色草原療癒人心，青蛙軒的餐點更是美味可口！
第四週	11/17油羅山步道雲頂杉林風味餐桌擺	油羅山位於新竹縣五峰鄉的花園村，一般多由林務局開發的羅山林道進入，林道全長15公里，分南、北兩線，南線有多處崩塌，北線路況良好，小車可長驅直入第一登山口附近，由此踏上緩陡交錯的山徑，優美的杉木林一路相伴，約一個半小時即可登頂；山頂腹地頗廣但展望不佳，唯有一處空隙在天氣晴朗時能遠眺油霞稜線與大霸群峰；續行可至霞山和麥巴來山，是岳界著名的「油霞麥」中級山縱走路線，行程時間長達12~15小時，非健腳山友請勿輕易嘗試。下山可選擇原路往返，或是從三叉路口下切至第二登山口接羅山林道，再步行約2.4公里即可回到第一登
第五週	12/1大地農場玻璃屋風味餐桌擺盤設計	大地農場」位於新竹縣峨眉鄉七星村，四十年來，保護原始林相的豐饒是我們的使命，同時孕育著有機天然作物，供給重視食材源頭的朋友。2020年4月揭開農場秘境面紗，由飛舞的螢火蟲之光，帶領大家開始... 是座獨立的谷地，擁有不受污染的的集水區日昇月落無息，為大地帶來的生機無限，四季時節各有自然的色彩藝術流經大地農場中的小圳，造就農場內自然優美的景緻與協調了空氣山林與谷地的海拔差異為你我帶來徐徐微風大地回饋給我們豐富的動植物生態
第六週	12/15寶山水庫環湖步道寶之林客家風味餐桌	寶山水庫，位於台灣新竹縣寶山鄉，頭前溪支流柴梳山溪上游[2]，距離新竹市區東方約10公里。興建於1981年，1985年正式啟用，為一公共給水單目標之水庫，為新竹科學園區主要供水之來源「環湖步道風景優美，綠湖水波蕩漾、有兩座優美的吊橋、生態環境良好！

講師介紹

陳翠菊講師

現職：身心喜悅協會新竹市分會會長
宣印學派講師兼新竹縣市打氣總監
經絡拳學校全息經絡美容師
新竹市婦女社區大學經絡拳老師
寶山社區大學經絡拳老師
山湖輕旅行負責人
竹塹社區大學教師

1、台灣詩芙儂實業有限公司美容講師
2、奧迪芬美容專業發展協會美容講師
3、雅筑國際股份有限公司芳療師
4、身心喜悅協會經絡拳講師
5、曾任新竹市科學城社區大學教師、寶山社區大學經絡拳老師
6、新竹成人教育專業師資初階研習、進階研習結業
7、新竹縣社區規劃師
8、新竹縣政府志工特殊訓練結業

現職：身心喜悅協會新竹市分會會長
宣印學派講師兼新竹縣市打氣總監
經絡拳學校全息經絡美容師
新竹市婦女社區大學經絡拳老師
寶山社區大學經絡拳老師

經絡拳教授、經絡拳師資培訓
演講、講座辦理、芳香療法、新娘化妝教學、社區規劃師、紅十字會初階急救人員

facebook.com/judy.accupunch

第一週	10/06清泉瀑布古道泰雅族竹籤串烤BBQ 泰雅原始風味餐桌	臺灣桃山村清泉瀑布清泉瀑布是位在新竹縣五峰鄉，就在桃山村清泉部落中間。從路上可以看到瀑布，或徒步到達，大約需要10分鐘。通往瀑布的步道只有300公尺，但維護得不是很好，所以它通常會有高高的草地或其他障礙物。瀑布前是淺水池。附近的桃山步道就在瀑布上方，還有一座有趣的單行道繩索橋。步道也很短，都可以在一個小時左右到達。
第二週	10/20白蘭部落鳥嘴山當地無毒風味餐桌	素有新竹的拉拉山之稱的五峰鄉白蘭部落，位於鳥嘴山下，海拔約1000公尺，白蘭部落的原住民是以泰雅族為主。新竹縣五峰鄉的白蘭部落，有變幻無窮的雲海、山嵐，質樸有人情味的原鄉，也有醉人的魅力。其原始森林、涓涓小溪蘊藏著豐富的動植物生態，從清晨到夜晚，蟲鳴、鳥叫、蛙鳴不絕於耳。鳥嘴山海拔1551公尺，為五峰天際線，走入鳥嘴山森林原始林超棒的！茂密的樹林、芬多精好多！呼吸都感覺清新舒暢！
第三週	11/03關西『而完窩山』青蛙軒親子營道地客家餐桌	關西有瑞士般景色的『而完窩山』，綠色草原療癒人心，青蛙軒的餐點更是美味可口！
第四週	11/17油羅山步道雲頂杉林風味餐桌擺	油羅山位於新竹縣五峰鄉的花園村，一般多由林務局開發的羅山林道進入，林道全長15公里，分南、北兩線，南線有多處崩塌，北線路況良好，小車可長驅直入第一登山口附近，由此踏上緩陡交錯的山徑，優美的杉木林一路相伴，約一個半小時即可登頂；山頂腹地頗廣但展望不佳，唯有一處空隙在天氣晴朗時能遠眺油霞稜線與大霸群峰；續行可至霞山和麥巴來山，是岳界著名的「油霞麥」中級山縱走路線，行程時間長達12~15小時，非健腳山友請勿輕易嘗試。下山可選擇原路往返，或是從三叉路口下切至第二登山口接羅山林道，再步行約2.4公里即可回到第一登
第五週	12/1大地農場玻璃屋風味餐桌擺盤設計	大地農場」位於新竹縣峨眉鄉七星村，四十年來，保護原始林相的豐饒是我們的使命，同時孕育著有機天然作物，供給重視食材源頭的朋友。2020年4月揭開農場秘境面紗，由飛舞的螢火蟲之光，帶領大家開始... 是座獨立的谷地，擁有不受污染的的集水區日昇月落無息，為大地帶來的生機無限，四季時節各有自然的色彩藝術流經大地農場中的小圳，造就農場內自然優美的景緻與協調了空氣山林與谷地的海拔差異為你我帶來徐徐微風大地回饋給我們豐富的動植物生態
第六週	12/15寶山水庫環湖步道寶之林客家風味餐桌	寶山水庫，位於台灣新竹縣寶山鄉，頭前溪支流柴梳山溪上游[2]，距離新竹市區東方約10公里。興建於1981年，1985年正式啟用，為一公共給水單目標之水庫，為新竹科學園區主要供水之來源「環湖步道風景優美，綠湖水波蕩漾、有兩座優美的吊橋、生態環境良好！