台北市大安社大 110-春季班 D1101IJ381 ★長照生活中的精油應用
招生人數：20人
招生狀態：招生中
連絡電話：02-23915081
上課日期：2021-03-09 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期二 下午 2點30分~5點10分
上課地點：台北市私立東方高級工商職業學校
課前資訊
這門課適合誰?
無 (精油因個人體質不同 會產生不同生理與心理反應)
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
評量方式
學員出席率20%、課堂討論20%、團體活動20%、學習態度20%、社區活動參與20%
課程簡介
課程相關照片
隨著台灣的高齡化社會，如何讓長照生活品質更好是現代所有人越來越重視的課題, 越來越多人不僅僅是生命長久，如何讓生命的品質更好，精油的應用在長照生活的課程可以讓參予的學員從深入淺出的介紹中學習如何在生活中應用精油來照護自己達到自我保健的目的, 課程設計以活潑互動為主，能讓學員在課堂上實際體驗或操作，進而感受如何自我保健，改善自己的生活品質, 而不至讓這些學習成為理論空談。
課程目標
精油不是只有SPA跟美容,他真正的意義更在於日常生活保健, 能結合長照與安寧,實際運用在日常照護,讓每位長者能好好照顧自己。
參考書目
自備講義
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元【折扣後只需 1500 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
講義費用: 200/本-殺菌噴霧: 瓶子 50 + 精油250 +純露100=400/ 人 擴香石 : 200 /人 以上費用多退少補
課程大綱
| 第一週 | 認識精油 | 介紹何謂的 精油是什麼 ? 如何正確有效的使用精油, 精油進入人體的路徑與方式 以及使用精油的該注意事項 |
| 第二週 | 生活的精油實用密技 | 精油種類何其多 ? 那些最實用? 介紹五種最實用的精油 介紹基本實用的精油, 薰衣草, 茶樹等, 案例說明 及現場體驗 |
| 第三週 | 認識香氣與打造專屬香氛 | 記憶中的味道讓你想起什麼 嗅覺如何影響生活行為 香氣心理學 教你認識環境香氣行銷的秘密 |
| 第四週 | 香氣與心靈療癒 | 調香與香氛療癒；精油對於情緒的影響 如何利用精油幫助穩定情緒與睡眠 |
| 第五週 | 認識香草植物 | 介紹常見的香草植物及其特性 如何使用香草植物 入菜 泡茶 實際品嘗花草茶 |
| 第六週 | 芳療好朋友-植物油與純露 | 如何使用植物油與純露 實際體驗純露 |
| 第七週 | 居家保健與應用(一) - 呼吸道的保健 | 如何利用精油保養呼吸道 簡單自製殺菌噴霧 與居家清潔 |
| 第八週 | 居家保健與應用(二) - 肌膚的保養與照護 | 熟齡 乾燥肌膚的保養；頭皮的養護 如何去頭皮屑；蚊蟲咬傷的修護；敏感肌膚如何照護 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原班級課程停課，請師生選讀公民素養週講座參加 |
| 第十週 | 居家保健與應用 (三)-雙手與腿部的保養與照護 | 手部護理很重要, 纖纖玉手如何保養 手腳冰冷 腿部浮腫如何改善 |
| 第十一週 | 居家保健與應用 (四)-其他 | 減緩暈車的症狀；其他生活小麻煩的保健良方 |
| 第十二週 | 芳療養生術 - 頭肩頸放鬆方法 | 簡單介紹居家舒緩頭肩頸的方法- 示範 與 操作 |
| 第十三週 | 芳療養生術 - 腰背放鬆方法 | 簡單介紹居家舒緩的方法- 示範 與 操作 |
| 第十四週 | 如何利用精油居家急救照護 | 了解在居家護及急救照護應用 |
| 第十五週 | 如何改善經期症候群及更年期症狀 | 如何利用精油幫助經期/經前症候群 減緩疼痛與不適感；如何改善更年期症狀 |
| 第十六週 | 銀髮族健康與心靈保健 | 針對銀髮族常見居家問題 手腳冰冷 腿部水腫 的保健與修護 |
| 第十七週 | 長照與安寧的輔助 | 芳香療法在長照與安寧照護上扮演腳色與幫助 如何利用芳療協助長照與安寧照護 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
邱淑芳 講師
2018-05-01~2020-08-31 香砌學堂 講師
專長：
芳香療法 芳療講師
健康保健精油調油, 芳香蠟燭製作, 調香噴霧製作
擁有證照：
健康保健精油調油, 芳香蠟燭製作, 調香噴霧製作
西元2009年 NAHA Aromatherapy level 1 西元2017年 OM BODY MASSAGE LEVEL II
建置中
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