新竹縣竹北社大 111-秋季班 1113D06 流行舞蹈(初階)-舞感養成
招生人數：10人
招生狀態：招生中
連絡電話：03-5533094
課前資訊
這門課適合誰?
只要您喜歡舞蹈或想要基礎保健身體、增加自信心，即使您沒有基礎也歡迎您加入
需要準備的工具/軟體?
運動鞋、寬鬆好伸展衣褲
上課會用甚麼方式進行呢?
動作分解示範、聽音樂數拍子結合動作、團體(分組)練習、錄上課影片至群組
評量方式
出缺席30%、成果展演30%、團體活動20%、肢體表現20%
課程簡介
課程相關照片
本課程提供零基礎或各年齡層的學員在無壓力的學習環境輕鬆、快樂的學習舞蹈、增加自信。
課程目標
1.學習跟著音樂節奏自然展現肢體美學並且達到運動的效果。
2.利用舞蹈動作訓練身體協調能力及基本肌肉耐力、平衡、穩定性。
3.增進學員在團體活動中相互學習之熱情。
4.發覺自身體態延展之極限。
參考書目
2.利用舞蹈動作訓練身體協調能力及基本肌肉耐力、平衡、穩定性。
3.增進學員在團體活動中相互學習之熱情。
4.發覺自身體態延展之極限。
許芳宜(2018)。不怕我和世界不一樣：許芳宜的生命態度。台北:天下文化。
張藝興(2015)。而立24：張藝興首次記錄成長點滴。中國:中國計量出版社。
雷素霞譯（2019）。魔力與瘋狂：麥可傑克森唯一完整傳記1958-2009。台北:凱特文化 。
數位教材連結
張藝興(2015)。而立24：張藝興首次記錄成長點滴。中國:中國計量出版社。
雷素霞譯（2019）。魔力與瘋狂：麥可傑克森唯一完整傳記1958-2009。台北:凱特文化 。
無
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 竹北社區大學介紹、認識舞蹈與身體對話、節奏訓練 | 1.竹北社區大學介紹、公民素養週介紹。 2.舞蹈風格介紹、認識舞蹈與身體的關係 拉筋伸展、音樂拍子訓練 基礎動作暖身(肢體開發) 基礎做組合 |
| 第二週 | 頭部、肩膀、胸技巧 | 頭部與肩膀前後左右打點技巧、甩頭應用(加上pose及律動等) |
| 第三週 | 頭部、肩膀、胸技巧組合+Wave | 1.頭部與肩膀技巧連貫應用 2.上身電流技巧分解教學 |
| 第四週 | 頭部、胸口Rolling分解教學1 | 1.胸與核心肌群的運用 (胸口平面繞圈、前後左右分解技巧、打點節奏訓練)+律動 |
| 第五週 | 臀部技巧+Rolling分解教學2 | 2.臀部前後左右技巧、髖骨繞圈技巧、打點節奏訓練、+律動 |
| 第六週 | 前、後、左、右、上、下律動 | 音樂拍子訓練 律動的技巧結合，訓練各個動作重心轉換 |
| 第七週 | 律動技巧綜合練習(小品) | 腳步踩點節奏感訓練 |
| 第八週 | 基礎動作綜合練習(小品2) | 技巧組合 (重拍與不同節奏的身體展現) |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
| 第十週 | 融入式教學 | 推廣客家文化之客家舞蹈結合流行舞蹈(多元教學) |
| 第十一週 | 動作組合協調訓練(排舞1) | 動作組合(將每個動作和音樂流暢的結合) |
| 第十二週 | 肢體協調訓練(排舞2) | 技巧組合(肢體的延展與動作爆發力、步伐、手部技巧)+排舞1 |
| 第十三週 | 舞台表演訓練(排舞3) | 走位、隊形編排+排舞1、2 |
| 第十四週 | 地板動作(排舞4) | 肌力訓練、動作延展、重心轉換 |
| 第十五週 | 不同重心的連貫動作技巧 | 地板動作到站立動作的銜接、隊形層次(肌力訓練) |
| 第十六週 | 演藝專業態度培養 | 位置、眼神、動作技巧調整以及演出時的同步訓練 |
| 第十七週 | 總複習 | 基礎動作總複習、排舞總複習 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
表演藝術教學
簡介：
【私立商工】 表演藝術科專任兼導師
【南強工商】 兼任體育老師
【國民小學】 流行舞蹈老師
【竹光運動中心】【板橋運動中心】流行舞蹈、MV舞蹈老師
【悍創運動行銷公關公司】武術有氧、街舞教師
【國立交通大學】健身顧問
【臺北市電影電視演藝業職業工會】街舞助理教師
【救國團】擔任流行舞、拳擊有氧 、 舞蹈有氧老師
專長：
【南強工商】 兼任體育老師
【國民小學】 流行舞蹈老師
【竹光運動中心】【板橋運動中心】流行舞蹈、MV舞蹈老師
【悍創運動行銷公關公司】武術有氧、街舞教師
【國立交通大學】健身顧問
【臺北市電影電視演藝業職業工會】街舞助理教師
【救國團】擔任流行舞、拳擊有氧 、 舞蹈有氧老師
街舞(new jazz .Hit hop)
基礎律動.肢體開發.協調培養.聽音樂節奏.舞蹈動作展現技巧.各舞蹈風格的專業動作分析教學等
擁有證照：
基礎律動.肢體開發.協調培養.聽音樂節奏.舞蹈動作展現技巧.各舞蹈風格的專業動作分析教學等
西元2014年 空手道二段西元2012年 日文N4
2009年馬來西亞公開賽選手
2009年聽障奧運助理裁判
2010年全國中正盃個人型金牌
2010年空手道世界盃決選銀牌
2010年空手道亞洲盃決選銅牌
2011年全國啟仲盃個人型金牌
2011年全國中正盃銅牌
2011年全國運動會第四
2009年聽障奧運助理裁判
2010年全國中正盃個人型金牌
2010年空手道世界盃決選銀牌
2010年空手道亞洲盃決選銅牌
2011年全國啟仲盃個人型金牌
2011年全國中正盃銅牌
2011年全國運動會第四
