彰化縣彰化社大 113-秋季班 「挺慧走」質感步態鳳儀雅資美學
招生人數：25人
連絡電話：04-7376545
課前資訊
這門課適合誰?
課程以初階零基礎初級班，對學員並無特殊要求資格，帶著良好健康的學習心態即可
需要準備的工具/軟體?
課程的著裝要求：統一穿著輕鬆的黑色衣服褲子
鞋子：要自備平底白色運動鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
鞋子：要自備平底白色運動鞋
主要以講師示範與實際操作、講師個別指導與反覆練習為主。
評量方式
由社大規定方式評分，另外自訂的20%，會依照上課的學生狀況，訂定學生合適的作業。
課程簡介
課程相關照片
「挺慧走」質感步態
形體是健康百業的開端，儀態魅力是銷售的高端！我們走路姿勢要健康好看，前提是儀態要站的標準，身體的歸位、核心的力量，中醫學者常常說：體不正行無力，骨不正氣無力，我們利用正確的呼吸帶動大家從零基礎開始學習行走，如零基礎質感步態、端莊旗袍式、晚禮式等步態。
課程目標
形體是健康百業的開端，儀態魅力是銷售的高端！我們走路姿勢要健康好看，前提是儀態要站的標準，身體的歸位、核心的力量，中醫學者常常說：體不正行無力，骨不正氣無力，我們利用正確的呼吸帶動大家從零基礎開始學習行走，如零基礎質感步態、端莊旗袍式、晚禮式等步態。
「挺慧走」質感步態，形體是健康百業的開端，儀態魅力是銷售的高端！我們走路姿勢要健康好看，前提是要站的標準，身體的歸位，核心的力量，中醫學者也常常說：體不正行無力，骨不正氣無力，我們利用正確的呼吸帶動大家從基礎步開始學習行走。
參考書目
上這門的主修教材：網路教材《精品十講》質感步態課程，原著者是由中國十大名模之一葛小慧所著。
數位教材連結
https://appr6btxdjp4043.h5.xiaoeknow.com/giftcode/0034834087458986552
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
黑色形體服1套及1件腰封裙$2600
品牌名：梵舒（由大陸山東梵舒服裝服飾有限公司出廠，海外寄貨來台灣）
此項自費的服裝，依照學員的需求自行選擇購買，沒有強制規定需要。
課程大綱
| 第一週 | 零基礎質感步態（一） | 巴蕾拉伸: 基本功站姿 |
| 第二週 | 零基礎質感步態（二） | 肩頸拉伸: 五點站牆 |
| 第三週 | 零基礎質感步態（三） | 手韻拉伸: 丁字步造型 |
| 第四週 | 零基礎質感步態（四） | 形體拉伸: 90度、180度360度轉身等。 |
| 第五週 | 現代時尚步態(一) | 原地送胯、擺胯訓練組合 |
| 第六週 | 現代時尚步態(二) | 時裝椅子拍照造型 |
| 第七週 | 端莊的旗袍步態(一) | 旗袍分解步態: 腳站位及擺位講解 |
| 第八週 | 端莊的旗袍步態(二) | 旗袍分解步態:轉身講解、留頭美韻 |
| 第九週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 旗袍的八大手位 | 眼神訓練，身韻訓練 |
| 第十一週 | 旗袍道具拓展 | 中國傘與折扇的拿法及擺位 |
| 第十二週 | 晚禮服步態(一) | 分解步總: 手位晚禮服造型 |
| 第十三週 | 晚禮服步態(二) | 晚禮步態（腿部）造型訓練 |
| 第十四週 | 晚禮服步態(三) | 晚禮步態造型訓練 |
| 第十五週 | 晚禮服步態(四) | 晚禮步態-台前轉身 |
| 第十六週 | 晚禮服步態(五) | 晚禮服、高貴身韻，眼神訓練拍照造型 |
| 第十七週 | 期末考 | 拍攝1分鐘旗袍風格純音樂走台步影片繳交 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
劉小鳳 講師
2023年11月17號創立挺慧走質感步態鳳儀雅姿美學目前在職認教
簡介：
● 2010-10-08~2016-07-19 中國北京華采模特藝術中心 兼職模特 中國北京市西城區26，月秐南街26號
一邊工作一邊兼職帶余業模特>>
● 2024-03-24~2024-03-31 中國國際時裝周大乙品牌 特約模特 中國北京市朝陽區酒仙橋路2號 發布代言品牌特約模特>>
專長：
一邊工作一邊兼職帶余業模特>>
● 2024-03-24~2024-03-31 中國國際時裝周大乙品牌 特約模特 中國北京市朝陽區酒仙橋路2號 發布代言品牌特約模特>>
美姿美儀、旗袍晚禮走秀、體態矯正
擁有證照：
西元2020年 優雅魅力-高級儀態訓練師-國際講師級證照西元2020年 夏洛特女王國際研修院-台灣分院西元2022年 專項職業能力證書西元2020年 美國認證協會-註冊國際高級形體儀態培訓師西元2023年 藝術能力師資培訓證書
西元2023年 CATA世界女神超模大賽-最佳氣質獎西元2023年 中國CATA世界超模大賽全能總冠軍
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010165546008&mibextid=JRoKGi
