第一週 | (相見歡/課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對) | 預防勝於治療,保健概念的啟蒙 |
第二週 | 文明病:頭痛.失眠.頻尿.五十肩.肩背痠痛 | 按著季節淺說保養,肺主皮毛 |
第三週 | 更年期保健 | 更年期的保健~及時改善睡眠 |
第四週 | 社區關懷 | 肩頸痠痛安摩 |
第五週 | 淺談十二經絡~說午時心經 | 如何養心血!使心血管能量增加 |
第六週 | 有別於一般保健的任督二脈刮痧法 | 刮痧手法,背部抒理即部位調理法 |
第七週 | "古代中醫的療法: 拍打經絡穴道引痧法" | 引痧技巧細節與實作 |
第八週 | 社區關懷 | 肩頸痠痛按摩 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 人體支架的保養與認識 | 背部的支架與疾病的關係 |
第十一週 | 文明病.脊椎骨的保健(一) | 脊椎走位器官就跟著缺氧而退化,運用水管快速恢復 |
第十二週 | 社區關懷 | 肩頸痠痛按摩 |
第十三週 | 文明病.脊椎骨的保健(二) | 水管瑜珈保健 |
第十四週 | 量子物理穴道學.(能量保健學) | 從心理層面談健康.是提升免疫系統最佳途徑 |
第十五週 | 下半身浮腫,排毒系統障礙 | 擺脫肥胖胰島素,提升酮體代謝率 |
第十六週 | 社區關懷 | 肩頸痠痛按摩 |
第十七週 | 學期總整理................... | 驗收本期的收穫.再加強重點 |
第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、復習與分享本學期結業成果展練習 |