桃園市八德社大 111-秋季班 1112C3017 芳香保健

 招生人數:40人
 報名人數:2人
 繳費人數:0人
 連絡電話:03-3761060
 上課日期:2022-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:龍星國小
 上課地址: 桃園市龍潭區中正路269號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
想要好好愛自己的人都能參加
 需要準備的工具/軟體?
寬鬆衣物
 上課會用甚麼方式進行呢?
案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹、影片欣賞及圖像教學、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、
 評量方式
學員出席率30%、課堂討論20%、學習態度30%、學員參與20%

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
結合中醫穴道跟西醫醫療,將養生保健,芳香療法,實踐於生活中,
善用精油進行身體保健,以達到學員們的身、心、靈及全方位的調理
 課程目標
希望透過16堂扎實的理論課程結合芳療應用,搭配身體實際的演練,讓學員好好呼吸,認真生活,愛護自己繼而善意回應周遭人事物.
 參考書目
壽華林、林玉晴(2019)。現代精油與痠痛的秘密。一家親文化出版社
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1600 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
1.精油及精油瓶及刮痧用品共2000元列舉課程中所需帶回使用自調油品如:好好呼吸用油,平靜心靈用油,頭皮紓壓用油,肩頸紓壓用油,手部保養舒緩用油膝蓋足底等用油調配

課程大綱
第一週串起你和我相見歡:自我介紹、選幹部、課程簡介
第二週聞香而來1. 自我健康評估
2. 透過香味認識自己
3. 好好呼吸
第三週尋找記憶1. 以芳香療法誘導情感回憶
2. 選一首歌搭配進行
3. 增進身心安定及正向力量
第四週香氛之旅-頭的巡禮1. 認識頭部穴道
2. 選用頭皮放鬆精油
3. 頭皮紓壓
第五週香氛之旅-肩頸問候1. 認識肩頸穴道
2. 選用肩頸紓壓精油
3. 肩頸放鬆
第六週香氛之旅-手部放鬆1. 認識手部穴道
2. 選用手部保養用油
3. 手部舒緩
第七週睡不著怎麼辦?1. 你睡得好嗎?睡眠評估
2. 找出睡不好的原因
3. 試試睡得著經驗分享
第八週養護靈魂之窗-眼睛保養1. 你看得清楚嗎?
2. 老花眼的介紹
3. 眼睛的保養
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週耳朵保健1. 你聽的到嗎?
2. 耳鳴的介紹
3. 聽力保健及用油
第十一週排尿疑難雜症1. 你尿的狀態?
2. 你尿的順嗎?頻尿嗎?
3. 尿路保健及用油
第十二週胃不舒服怎麼辦?1. 胃不舒服的經驗分享
2. 分辨胃不舒服的種類
3. 胃的保健及用油
第十三週鼻塞、鼻涕精油調理1. 為什麼會鼻塞跟流鼻涕
2. 鼻塞、鼻涕用油介紹
3. 鼻塞、鼻涕精油調理
第十四週腰痠痛怎麼辦?1. 腰部不適的自我診斷
2. 腰部鍛鍊
3. 腰部保健小妙招
第十五週胸悶怎麼辦?1. 我會胸悶嗎?
2. 胸悶可能的原因
3. 如果一切醫學檢查都正常,就讓情緒調理來幫忙
第十六週上肢關節痠痛怎麼辦?1. 認識上肢關節
2. 認識網球肘、媽媽手
3. 談網球肘、媽媽手保健及精油調理
第十七週下肢關節痠痛怎麼辦?1. 認識下肢關節
2. 認識膝關節疼痛、足底筋膜炎
3. 談膝關節疼、足底筋膜炎保健精油調理
第十八週成果展準備週期末成果展準備或排練

講師介紹

凃芳宜 講師  凃芳宜 講師  凃芳宜 講師   凃芳宜 講師

 現職:
1.芳香宜人館館長
2.C據點桃園護國宮基金會及龍潭衛生所2022年課程合作講師
 簡介:
加護病房五年期間內擔任護理部教學委員參與課程規劃及執行以及帶領新進人員
 專長:
護理照護.中醫護理.長照服務.芳香療法.筋絡按摩.身心調理
 擁有證照:
西元2021年   美國NAHA Level1
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
芳香宜人館

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