台北市文山社大 110-秋季班 212134 拉丁舞蹈-恰恰與鬥牛2

 招生人數:28人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-29302627
 上課日期:2021-09-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:木柵國中
 上課地址: 台北市文山區木柵路三段102巷12號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.本學期為表演舞碼為主軸,如果完全沒有恰恰或者鬥牛基礎會比較吃力
2.「不需」自行攜伴,可能會有雙人或動作修正之肢體碰觸,若無法接受碰觸者,不論男女需先知會老師,以利分組。
 需要準備的工具/軟體?
需自備舞鞋,可自行購買或由老師幫忙代購。
 上課會用甚麼方式進行呢?
春季班課程以單人基礎動作為主:
課程進行分四階段如下:
一:熱身、身體平衡以及律動訓練、基礎肌力訓練
二:單人基本舞步組合練習:初學者「持續而不中斷學習」一定可以掌握的基礎舞步組合
三:單人舞進階舞序
四:緩和運動
※注意事項:本課程若遇全國疫情警戒、無法進行實體課程時,將改採線上教學進行補課。
 評量方式
出席率90%、上課參與10%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
希望選課的同學能在這堂課程達成以下目標「之一」:
一、出席學習是最重要的,本課程「跳得好壞」非上課第一要務,重要的是學習的過程。
二、藉由舞步的學習,探索認識自己的肢體,從而連結自我身心,舒緩壓力。
三、每周固定的學習,看似複雜的舞步也能夠慢慢熟悉,擔心舞步的同學,但是請給自己一點時間。
 課程目標
本課程由國際標準舞的基礎舞步出發,融合拉丁舞恰恰、倫巴、森巴、捷舞、鬥牛舞的元素,發展成為富音樂趣味性,中強度的舞蹈運動,達到健美、雕塑、運動之多重效果。本學期以上學期的舞科基礎發展之表演舞碼為主。
 參考書目
舞世界雜誌,The laird Technique of Latin Dance,
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
國際標準舞須著舞鞋為佳,同學須自備舞鞋,拉丁舞科/摩登舞科的鞋款也有差異,坊間舞鞋店亦有兩用鞋,可以參考。若有受傷無法穿著跟鞋者,可以考慮排舞鞋/爵士鞋/芭蕾軟鞋等替代方案

課程大綱
第一週恰恰基礎組合動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第二週恰恰基礎組合動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第三週恰恰基礎組合動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第四週恰恰基礎組合動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第五週鬥牛基礎組合動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第六週鬥牛基礎組合動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。
單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第七週鬥牛基礎組合動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第八週鬥牛基礎組合動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第九週公民週配合社大公民週課程
第十週表演舞碼1:基礎姿勢以及身體框架練習動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第十一週表演舞碼2:基礎手勢以及基本動作動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第十二週表演舞碼3:鬥牛簡易組步練習動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第十三週表演舞碼4:鬥牛基本動作再練習動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第十四週表演舞碼5:鬥牛基礎手勢再訓練動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第十五週表演舞碼6:鬥牛空間動線練習動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第十六週表演舞碼7:鬥牛舞序綜合訓練動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第十七週表演舞碼8:鬥牛舞序綜合訓練動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。
第十八週表演舞碼9:鬥牛舞序綜合訓練動態暖身、身體核心動作訓練、基本步伐教學以及組合練習、拉丁音樂律動訓練。 單人基本步伐組合:每次課程可能以三到四個八拍為一段組合練習。

講師介紹

曾一峰 講師  曾一峰 講師  曾一峰 講師   曾一峰 講師

 現職:
Move art Dance Studio 教師
中正運動中心舞蹈教師
中和婦聯會國標舞課程講師
 簡介:
現役拉丁舞選手。曾擔任政治大學國際標準舞社拉丁舞社團教學、文山社區大學、中正運動中心拉丁舞課程助理教學。目前為南湖高中運動中心單人拉丁舞教師、中正運動中心標準舞蹈師資。
 專長:
國際標準舞、拉丁舞、肢體開發、體能訓練、拉丁有氧
 得獎/擔任評審:
"2007 年東吳盃新生組倫巴冠軍
2008 總統盃總統盃全國舞蹈錦標賽大專三項第二名
2009 時代盃捷舞單項第四名
2010 LG晚會表演舞者
2011 活力運動島舞蹈運動全國錦標賽新人組第二名
2012 奧斯卡盃大專新秀冠軍
2012 淡水全國世運盃新人、業餘A組、大專組冠軍
2013 淡水議長盃業餘組第三名。
2014 中華民國排名賽業餘五項拉丁亞軍"
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