新竹縣豐湖社大 113-秋季班  跟月亮說說話

 招生人數:30人
 連絡電話:03-5593142*2625
 上課日期:2024-09-09 (第一週),(共9週)
 上課時間:每星期一 下午 1點30分~3點30分
 上課地點:管理學院
 上課地址: 新豐鄉新興路1號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
凡對課程有興趣的民眾歡迎參與。
 需要準備的工具/軟體?
一顆敞開的心來認識自己的情緒。
 上課會用甚麼方式進行呢?
老師講解示範,分組討論,現場實際操作。
(依新竹縣社區大學課程開設要點,命理、風水、超能力等有爭議性之內容知識者不建議開設,本課程設計非上述爭議性知識。)
 評量方式
上課參與度(50%)、報告或心得(50%)。

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
用一種遊戲的方式來做情緒的陪伴與支持。
 課程目標
態度:認識情緒,了解情緒背後的情緒,情緒的梳理流動,當情感情緒流動後我們可以更認知自己的內在狀態,而用好的態度來面對生活,讓一個人可以有好的情緒流動與表達。
1.短期目標:身心放鬆
2.中期目標:改善生活品質
3.長期目標:找到一個身心靈整合之方法,過上身心靈和諧圓滿健康之生活
 參考書目
1.賴俞伶(2019)。星月滿願密碼卡。
2.賴俞伶(2019)。滿願密鑰。
3.周玉筍(2011)。情緒敲敲門。社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會
4.鍾紹華(2014)。改變的力量。大都會文化事業有限公司
5.佛羅倫斯.斯科維爾.希恩(2010)。召換奇蹟的幸福說話書。柿子文化
6.彩虹卡
7.賴俞伶、蘇慧棉(2021)。光籟太陽牌卡
8.原古道月刊
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週嗨!你好
(自我介紹與牌卡介紹)
這門課程旨在透過卡牌遊戲深化我們對內在世界的探索。相信每張卡牌都是一扇窗,透過它我們可以看見自己的內心,了解情緒、挑戰和成長。讓我們一同展開這段旅程吧!
第二週認識你真好
(牌卡使用說明)
在這個主題中,我們將深入研究卡牌的使用方法。了解每張牌的象徵意義,學習如何洞察其中的信息,以及如何運用它們指引我們的生活。這是一個啟發性的階段,讓我們一起摸索卡牌的奧秘。
第三週相遇內在小孩
(運用牌卡說說故事)
卡牌是我們心靈的敘事工具。透過這個主題,我們將學習如何運用卡牌來建構個人故事,進而理解生命中的轉變和成長。每張牌都是一個章節,而你的故事,將是最美的詩篇。
第四週純真年代
(青春期的故事)
青春期是一段充滿挑戰和發現的旅程。透過卡牌,我們將深入探討這段人生,理解其中的矛盾、激情和自我尋找。讓卡牌幫助我們解讀青春期的故事,找到內在的平衡。
第五週愛戀
(甜甜又蜜蜜)
生活中充滿了甜蜜的瞬間。透過卡牌,我們將一同探索這些美好時刻,學會感激和享受當下。讓甜蜜的卡牌成為提醒,讓我們更加注重幸福的存在。
第六週叛逆心
(人不輕狂枉少年)
這個主題將帶領我們反思年少輕狂的日子。卡牌將成為我們的鏡子,讓我們看見年少時的勇氣和追求。透過這段回顧,我們將尋找在成年後如何保留年輕心靈的智慧。
第七週考驗與禮物
(工作中發生的故事)
在職場中,我們經歷種種挑戰和成功。卡牌將成為我們的指南,解讀工作中發生的故事。無論是合作、競爭,還是困境,都可以透過卡牌找到更深層的理解,以促進個人和職業的成長。
第八週擴展
(你的下一步)
最後,讓我們一同思考未來的方向。卡牌將成為我們的顧問,幫助我們探索下一步的可能性。這是一個啟發性和實際性兼具的主題,讓我們以卡牌為伴,共同踏上新的旅程。
第九週公民素養週社大安排之講座或活動

講師介紹

林秋銀 講師  林秋銀 講師  林秋銀 講師   林秋銀 講師

 現職:
心House工作室負責人
 簡介:
1.81年考取美髮丙級證照後
2.89年參加職訓局開辦之造型設計班後從事新娘秘書3年
3.97年開始學習經絡按摩並接觸嬰兒按摩運動按摩
4.98年開始到學校擔任晨光媽媽
5.98年跟隨原古月刊讀書會
6.102年成立工作室
7.105年在多個社區帶經絡保健與藝術創作的課程
8.108年考取美髮乙級證照
9.108年學習星月滿願密碼卡
10.109年跟隨義大利畫家學習油畫並展出

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