新竹市科學城社大 110-寒假班 1104B1001 科學城社大 太極推拿 社團

 招生人數:30人
 招生狀態:開課中
 連絡電話:03-6663477
 上課日期:2020-12-14 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:光武國中
 上課地址: 新竹市光復路一段512號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
基本上為上季學員, 若為新進學員則從13式太極拳開始學習。
 需要準備的工具/軟體?
寬鬆運動服、運動鞋、水杯
 上課會用甚麼方式進行呢?
鬆身功法、基本訓練、拳架複習
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、活動參與20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
社員透過共同學習與參與研習等交流活動,從中體會太極內外兼修之精神,並將太極與推拿結合,兩者相輔相成。藉由各種活動將此二項中華傳統技藝推廣出去,也同時達到關懷社區走入社會的目的。
 參考書目
十三式氣功太極拳 詹德勝著
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡
太極概論
課程介紹、太極源流介紹
第二週太極概論
十三式太極拳
接勁
太極源流介紹
練習接勁
第三週基本功
發勁
基本功練習、掌腕發勁
第四週整勁練習整勁
第五週基本功
健康揉手-1
基本功練習、揉手練習
第六週基本功 健康揉手-2基本功練習、揉手練習

講師介紹

蔡丹鳳 講師  蔡丹鳳 講師  蔡丹鳳 講師   蔡丹鳳 講師

 現職:
新竹市科學城社區大學講師
 簡介:
新竹市科學城社區大學講師, 詹德勝老師太極道館助教
 專長:
1. 化工, 化學
2. 紅外線光譜儀
3. 觸媒化學
4. 羽球
5. 太極拳
 擁有證照:
西元2010年   太極拳總會C級教練
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/danfeng.tsai

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