新竹縣竹北社大 110-秋季班 1102D06 流行舞蹈(初階)-舞感養成

 招生人數:11人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2021-09-30 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:竹北國中
 上課地址: 新竹縣竹北市中正西路154號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
只要您喜歡舞蹈或想要基礎保健身體、增加自信心,即使您沒有基礎也歡迎您加入
 需要準備的工具/軟體?
運動鞋、寬鬆好伸展衣褲
 上課會用甚麼方式進行呢?
動作分解示範、聽音樂數拍子結合動作、團體(分組)練習、錄上課影片至群組
 評量方式
出缺席30%、成果展演30%、團體活動20%、肢體表現20%

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
本課程提供零基礎或各年齡層的學員在無壓力的學習環境輕鬆、快樂的學習舞蹈、增加自信。
 課程目標
1.學習跟著音樂節奏自然展現肢體美學並且達到運動的效果。
2.利用舞蹈動作訓練身體協調能力及基本肌肉耐力、平衡、穩定性。
3.增進學員在團體活動中相互學習之熱情。
4.發覺自身體態延展之極限。
 參考書目
許芳宜(2018)。不怕我和世界不一樣:許芳宜的生命態度。台北:天下文化。
張藝興(2015)。而立24:張藝興首次記錄成長點滴。中國:中國計量出版社。
雷素霞譯(2019)。魔力與瘋狂:麥可傑克森唯一完整傳記1958-2009。台北:凱特文化 。
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週竹北社區大學介紹、認識舞蹈與身體對話、節奏訓練1.竹北社區大學介紹、公民素養週介紹。
2.舞蹈風格介紹、認識舞蹈與身體的關係
拉筋伸展、音樂拍子訓練
基礎動作暖身(肢體開發)
基礎做組合
第二週上、下律動拉筋伸展、音樂拍子訓練
基礎動作:上律動與下律動的舞感訓練
第三週前、後律動拉筋伸展、音樂拍子訓練
基礎動作:前後律動的技巧講解結合上下律動
第四週左、右律動拉筋伸展、音樂拍子訓練
基礎動作:左右律動的技巧結合上下前後律動,訓練各個動作重心轉換
第五週律動技巧綜合練習腳步踩點節奏感訓練
第六週頭部技巧、肩膀技巧頭部與肩膀前後左右打點技巧、甩頭應用(加上pose及律動等)
第七週Wave技巧1.上身電流技巧分解教學
2.頭部技巧結合+重心轉換
第八週基礎動作綜合練習(排舞1)技巧組合
(重拍與不同節奏的身體展現)
第九週公民素養週社大安排之講座或活動
第十週融入式教學推廣客家文化之客家舞蹈結合流行舞蹈(多元教學)
第十一週Rolling(臀部繞圈)分解教學胸與核心肌群的運用
(胸口平面繞圈、前後左右分解技巧、打點節奏訓練)+律動
臀部前後左右技巧、髖骨繞圈技巧、打點節奏訓練、+律動
第十二週肢體協調訓練(排舞2)技巧組合(肢體的延展與動作爆發力、步伐、手部技巧)+排舞1
第十三週舞台表演訓練(排舞3)走位、隊形編排+排舞1、2
第十四週地板動作(排舞4)肌力訓練、動作延展、重心轉換
第十五週不同重心的連貫動作技巧地板動作到站立動作的銜接、隊形層次(肌力訓練)
第十六週演藝專業態度培養位置、眼神、動作技巧調整以及演出時的同步訓練
第十七週總複習基礎動作總複習、排舞總複習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

董瑀暐 講師  董瑀暐 講師  董瑀暐 講師   董瑀暐 講師

 現職:
表演藝術教學
 簡介:
【私立商工】 表演藝術科專任兼導師
【南強工商】 兼任體育老師
【國民小學】 流行舞蹈老師
【竹光運動中心】【板橋運動中心】流行舞蹈、MV舞蹈老師
【悍創運動行銷公關公司】武術有氧、街舞教師
【國立交通大學】健身顧問
【臺北市電影電視演藝業職業工會】街舞助理教師
【救國團】擔任流行舞、拳擊有氧 、 舞蹈有氧老師
 專長:
街舞(new jazz .Hit hop)
基礎律動.肢體開發.協調培養.聽音樂節奏.舞蹈動作展現技巧.各舞蹈風格的專業動作分析教學等
 擁有證照:
西元2014年   空手道二段西元2012年   日文N4
 得獎/擔任評審:
2009年馬來西亞公開賽選手
2009年聽障奧運助理裁判
2010年全國中正盃個人型金牌
2010年空手道世界盃決選銀牌
2010年空手道亞洲盃決選銅牌
2011年全國啟仲盃個人型金牌
2011年全國中正盃銅牌
2011年全國運動會第四

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