台北市信義社大 110-春季班 1101C7011 芳香療法與生活應用

 招生人數:20人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-87897317
 上課日期:2021-03-10 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:信義國中
 上課地址: 110臺北市信義區松仁路158巷1號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對芳香療法有興趣皆可
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
 評量方式
學員出席率10%、課堂討論30%、團體活動20%、學習態度30%、社區活動參與10%

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
隨著台灣的高齡化社會 長照議題會是一個很好的活動表現 也是現代公民都應該認識的, 運用芳療讓長照生活品質更好 更是現代所有人越來越重視的議題與課題, 越來越多人不僅僅是生命長久 如何讓生命的品質更好 更是大家更重視的。芳香療法與生活長照應用的課程可以讓參予的學員從深入淺出的課程中學習到如何在生活中應用芳香療法來照護自己達到自我保健的目的, 例如目前的武漢病毒如何自我保護與防禦,課程設計以活潑互動為主 能讓學員在課堂上實際體驗或操作 進而感受芳療如何自我保健。相信在課程結束後都能利用其中或多或少的芳香療法來改善自己的生活品質, 而不至於讓這些芳療成為理論空談。
 課程目標
接觸芳療之後 真的很想把真正的芳療介紹給大家 用很淺顯易懂的方式 芳療不是只有按摩跟美容
他真正的意義更在於日常生活保健, 能結合長照與安寧 實際運用在日常照護,
把芳療推廣到這兩個大家都很需要的課題上
 參考書目
自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義:200/本 殺菌噴霧:瓶子50+精油250+純露100=400/ 人 擴香石:200/人 (費用多退少補)

課程大綱
第一週芳香療法簡介與認識精油介紹何謂的芳香療法 以及 精油是什麼 ? 精油之於芳香療法的地位 如何正確有效的使用精油, 精油進入人體的路徑與方式 以及使用精油的該注意事項
第二週芳療生活的實用密技"精油種類何其多 ? 那些最實用?
介紹五種最實用的精油
介紹基本實用的精油, 薰衣草, 茶樹等, 案例說明 及現場體驗"
第三週認識香氣與打造專屬香氛記憶中的味道讓你想起什麼
嗅覺如何影響生活行為
香氣心理學 教你認識環境香氣行銷的秘密
第四週香氣與心靈療癒"調香與香氛療愈
精油對於情緒的影響
如何利用精油幫助穩定情緒與睡眠"
第五週認識香草植物"介紹常見的香草植物及其特性
如何使用香草植物 入菜 泡茶 實際品嘗花草茶"
第六週芳療好朋友-植物油與純露"除了精油, 純露 與植物油也是芳香療法很重要的一部分
如何使用植物油與純露
實際體驗純露 "
第七週"居家保健與芳療應用(一) -
預防感冒 與 增強免疫力"
"如何利用精油增強免疫力 與 預防感冒
簡單自製殺菌噴霧 與居家清潔"
第八週"居家保健與芳療應用(二) -
肌膚的保養與照護"
"熟齡 乾燥肌膚的保養
頭皮的養護 如何去頭皮屑
蚊蟲咬傷與擦傷的修護
敏感肌膚與 皮膚炎如何照護"
第九週公民學程週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週"居家保健與芳療應用 (三)-
雙手與腿部的保養與照護"
"手部護理很重要, 纖纖玉手如何保養
手腳冰冷 腿部浮腫如何改善"
第十一週"居家保健與芳療應用 (四)-
其他"
"口腔保健 消化不良 脹氣 如何改善
如何利用芳香療法減緩暈車的症狀
還有其他生活小麻煩的保健良方"
第十二週芳療養生術 - 頭肩頸放鬆按摩簡單介紹居家舒緩的按摩法- 示範 與 操作 學員互相練習
第十三週芳療養生術 - 腰背放鬆按摩簡單介紹居家舒緩的按摩法- 示範 與 操作 學員互相練習
第十四週芳療居家急救照護了解芳療在居家療護及急救照護應用
第十五週如何改善經期症候群及更年期症狀"如何利用芳療幫助經期/經前症候群 減緩疼痛與不適感
如何提前預防 及 改善 更年期症狀 "
第十六週銀髮族健康與心靈保健"針對銀髮族常見居家問題 手腳冰冷 腿部水腫 容易腹脹
利用芳療方式減緩與改善"
第十七週長照與安寧的芳療輔助"芳香療法在長照與安寧照護上扮演腳色與幫助
如何利用芳療協助長照與安寧照護"
第十八週總論芳香療法與複習學員發表心得與討論

講師介紹

邱淑芳 講師  邱淑芳 講師  邱淑芳 講師   邱淑芳 講師

 簡介:
Limitless 芳療工作室負責人 講座講師
香砌學堂 講師
香氣行者團助理講師 及 芳療師
新光醫院芳療師
台北醫學大學附設醫院 芳療師
羅東聖母醫院芳療師
 專長:
芳香療法精油調配及調香
香氛蠟燭製作 擴香噴霧調製
芳療講座講師
 臉書(Facebook):
Limitless Aroma

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