彰化縣彰化社大 113-暑期班 認識痠痛的起源
招生人數：25人
連絡電話：04-7376545
課前資訊
這門課適合誰?
一般民眾
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
投影授課
評量方式
學員出席率70%、小組實作分享30%
課程簡介
課程相關照片
認識痠痛的原因，喚起國人重視預防保健的重要性。
課程目標
人體在不對的結構下會出現「通則不痛，痛則不通」的情形，了解痠痛點的根本原因，讓同學可以預防痠痛的發生，及痠痛時可以找到原因，並選用適當的方法改善痠痛問題，進而獲得健康及幸福的生活。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，500元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 落枕 | 1.頭轉不過去怎麼辦？ 2.為什麼肩頸會痠痛？ |
| 第二週 | 閃到腰 | 1.腰突然挺不直？ 2.站久腰就好痠？ 3.睡到一半被腰痠醒？ |
| 第三週 | 媽媽手 | 1.為什麼手使不上勁？ 2.拿筷子或牙刷手腕好痛？ 3.手掌好麻該怎麼辦？ |
| 第四週 | 翻腳刀 | 1.腳扭傷後出現瘀青？ 2.走路小腿前側會痛？ 3.腳踝愈走愈痛？ |
講師介紹
夏國陞 講師
找出客人痠麻脹痛的原因，並使用手法舒緩客人筋骨痠麻脹。教導客人如何保養筋骨及經絡按摩。
專長：
神經反射區、筋骨調理、傳統整復推拿按摩。
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