桃園市蘆山園社大 110-春季班 1101C4017 羽毛球實練-基本戰術介紹
招生人數：24人
報名人數：12人
繳費人數：12人
連絡電話：03-3193344
課前資訊
這門課適合誰?
無特殊要求-凡對羽毛球運動感到興趣者皆可報名參加。
需要準備的工具/軟體?
請自備球具及個人所需之用品,會統一購買練習球等用品。
上課會用甚麼方式進行呢?
現場教導、操作演練
評量方式
上課出席率須達三分之二(50%)，課程參與(25%)及操作演練(25%)。
課程簡介
課程相關照片
提升國民身體健康概念，養成運動即是生活習慣。
課程目標
1.運動前的暖身運動。
2.培養健康運動習慣。
3.學會羽球基本動作。
4.學會羽毛球基本打法。
5.學會羽毛球基本戰術。
參考書目
2.培養健康運動習慣。
3.學會羽球基本動作。
4.學會羽毛球基本打法。
5.學會羽毛球基本戰術。
自備教材
數位教材連結
https://youtu.be/WPBnGUvi6A4
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 相見歡-羽球基本概念講解 | 相互介紹/選幹部/熱身及伸展運動及重量訓練/基本握拍/基本體能訓練 |
| 第二週 | 基本握拍 | 握拍、揮拍之技巧/練習 |
| 第三週 | 基本揮拍練習 | 正反手發球示範/練習 |
| 第四週 | 基本揮拍練習 | 發球及接發球練習 |
| 第五週 | 基本揮拍練習 | 正手平抽球示範/練習 |
| 第六週 | 基本揮拍練習 | 正手高遠球示範/練習 |
| 第七週 | 基本揮拍練習 | 正手切球、殺球示範/練習 |
| 第八週 | 切球上網挑球/配合步伐 | 高遠球/放網練習/切球上網挑球/步伐配合 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 綜合練習/講解步伐的重要性 | 長/放/切/挑綜合複習/網前撲球 |
| 第十一週 | 羽球規則講解/殺球動作講解/練習 | 中場扣殺練習/綜合複習/比賽練習 |
| 第十二週 | 社區服務週 | 淨山活動 |
| 第十三週 | 綜合練習/前後左右場步伐串聯 | 綜合複習/長/放/撲/切/比賽練習 |
| 第十四週 | 攻擊與防守 | 綜合複習/殺球/防守練習/比賽練習 |
| 第十五週 | 正反手推底線平球 | 綜合複習/殺球/防守練習/防守反擊/比賽練習 |
| 第十六週 | 雙打的戰術運用 | 雙打發接發與補位的觀念講解/比賽練習 |
| 第十七週 | 羽球規則講解/競賽實務與判例分析 | 比賽練習/計分板的使用/出賽單的填寫竅門 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
李邦得 講師
國防大學理工學院
國防科學研究所資訊工程組 博士生
簡介：
國防科學研究所資訊工程組 博士生
國家中山科學研究院 聘雇人員
私立大慶商工職業學校 資訊科教師
怡興公司(中科院外包) 外包人員
中山科學研究院 聘雇人員
國防大學理工學院 專任助理
中山科學研究院 聘雇人員
憶聲電子 工程師
金業電子 高級技術員
兆信電子 技術員
專長：
私立大慶商工職業學校 資訊科教師
怡興公司(中科院外包) 外包人員
中山科學研究院 聘雇人員
國防大學理工學院 專任助理
中山科學研究院 聘雇人員
憶聲電子 工程師
金業電子 高級技術員
兆信電子 技術員
個人專長如下：
辦公室應用：Word、Excel、PowerPoint
資料庫系統：Access、MS SQL、MySQL、Oracle
作業系統：Windows NT、Windows XP、Windows 2000、Windows 2003 Server、Free BSD、Linux
繪圖軟體：PhotoImpact
網頁技術：FrontPage、HTML、ASP、PHP
程式設計：VB2005、ASP.NET、Delphi
落格(Blog)：
辦公室應用：Word、Excel、PowerPoint
資料庫系統：Access、MS SQL、MySQL、Oracle
作業系統：Windows NT、Windows XP、Windows 2000、Windows 2003 Server、Free BSD、Linux
繪圖軟體：PhotoImpact
網頁技術：FrontPage、HTML、ASP、PHP
程式設計：VB2005、ASP.NET、Delphi
建置中
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