台北市南港社大 113-秋季班 iPARTY愛派對
招生人數：30人
連絡電話：02-27828272
課前資訊
這門課適合誰?
本課程適合初學者
需要準備的工具/軟體?
學員需自備一雙乾淨室內運動鞋，吸濕排汗衣物，毛巾，水壺
上課會用甚麼方式進行呢?
跟著老師一起跳，會加入團體互動之舞步，之後學員即可聽到音樂做出相對應的動作
本課程採「混成彈性教學」模式，原則上為實體授課，如遇連假停課無法補完課程，或疫情嚴峻致使無法實體上課等不可抗力因素，將利用Google Meet或班級line會議室等同步線上方式授課。
評量方式
本課程採「混成彈性教學」模式，原則上為實體授課，如遇連假停課無法補完課程，或疫情嚴峻致使無法實體上課等不可抗力因素，將利用Google Meet或班級line會議室等同步線上方式授課。
學員出席率
課程簡介
課程相關照片
以間斷式訓練的方式來教學，卡拉ＯＫ的方式，讓學員能邊唱邊跳
課程目標
讓運動就像開派對一樣！開心又快樂，簡單的舞蹈動作，搭配時下流行好聽的音樂，訓練手腳協調，同時增強心肺功能，讓正能量充滿著每個人的心中！
參考書目
iPARTY 46
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，1500元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
學員需自備一雙乾淨室內運動鞋，吸濕排汗衣物，毛巾，水壺
課程大綱
| 第一週 | 講解iPARTY課程內容 | 自我介紹，講解課程內容及課程規範，了解學生程度，上半堂課程，讓學員體驗及感受課程魅力 |
| 第二週 | 熟悉音樂節拍 | 先用簡單基本動作，讓學生熟悉音樂節拍與動作的結合 |
| 第三週 | 肢體適應度 | 讓學生的肢體能夠適應本課程 |
| 第四週 | 肢體動作協調性 | 觀察學生肢體動作協調性 |
| 第五週 | 上半身變化 | 加入手部變化 |
| 第六週 | 下半身變化 | 加入腳步變化 |
| 第七週 | 旋轉適應能力 | 加入旋轉變化 |
| 第八週 | 方向適應能力 | 加入方向變化 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 高低衝擊變化 | 加入高衝擊 |
| 第十一週 | 音樂動作相對應 | 口指令慢慢變少，讓學生慢慢能夠聽到音樂就做出動作 |
| 第十二週 | 舞蹈記憶力 | 看學生是不是可以順暢地跳完，以及把舞步記熟 |
| 第十三週 | 舞蹈記憶力 | 音樂不間斷，從頭跳到尾，考驗記憶力 |
| 第十四週 | 舞蹈流暢度 | 順暢的熱舞派對時光 |
| 第十五週 | 與同學間的互動 | 加入互動舞步 |
| 第十六週 | 與同學間的互動 | 加入隊形變化 |
| 第十七週 | 隨機考驗 | 隨機舞蹈考驗，隨便放歌（都是教過的歌），舞出自我 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
江昀亭 講師
大同公司有氧老師
中興保全公司肌力教練
文山運動中心TRX教練
新店運動中心彼拉提斯老師
大安運動中心有氧老師
及人國小才藝班舞蹈老師
萬興國小有氧老師
南港社區大學講師
南港社區服務中心銀髮族體適能
聖約翰教堂銀髮族體適能
森林跑站有氧老師
輕適能萬芳店、大安店有氧老師
北投會館有氧老師
高雄長谷大樓50廣場帶動跳
花蓮美崙田徑場帶動跳
新光三越帶動跳
明興里社區帶動跳
政治大學帶動跳
專長：
中興保全公司肌力教練
文山運動中心TRX教練
新店運動中心彼拉提斯老師
大安運動中心有氧老師
及人國小才藝班舞蹈老師
萬興國小有氧老師
南港社區大學講師
南港社區服務中心銀髮族體適能
聖約翰教堂銀髮族體適能
森林跑站有氧老師
輕適能萬芳店、大安店有氧老師
北投會館有氧老師
高雄長谷大樓50廣場帶動跳
花蓮美崙田徑場帶動跳
新光三越帶動跳
明興里社區帶動跳
政治大學帶動跳
基礎有氧
熱舞有氧
徒手肌力
懸吊訓練
彼拉提斯
iPARTY
TRX
Pilates
擁有證照：
熱舞有氧
徒手肌力
懸吊訓練
彼拉提斯
iPARTY
TRX
Pilates
西元2017年 AFAA GEI西元2017年 iPARTY 21西元2020年 TRX-STC西元2019年 AFAA Pilates西元2020年 CTPA-Pilates M1西元2021年 CTPA-Pilates M2/M3西元2022年 IHFI-CPT 私人教練
https://youtube.com/c/JessicaChiang
臉書(Facebook)：
https://www.facebook.com/jessica.chiang627
