新北市新店崇光社大 110-春季班 1101703 楊派易簡太極拳

 招生人數:25人
 報名人數:22人
 繳費人數:22人
 連絡電話:02-89146922
 上課日期:2021-02-22 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 早上 9點30分~11點30分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
勤學不間斷
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
由基本功、拍打功,八段錦,啟蒙五式,太極十要,五行步練習,太極九式,舒筋十二式,太極拳13式,太極氣功十八式,易簡套路等循序漸進,以及拳經拳論之研習。
 評量方式
期末老師考核評定

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
依人體結構,結合修練心法,鬆開關節,充實內氣,達致養生、健身、樂群,延壽之目的。
 課程目標
能增進體內能量,排除體內多餘的水分與脂肪,進而雕塑體型,增加幹細胞,對人體養生、健身及治病、防病效益顯著。
 參考書目
宋志堅著「太極拳學」
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
證書費200(非必要可免收),「開學後由班代統一收取」。

課程大綱
第一週舒筋活氣,課程安排及說明。
第二週舒筋活氣,基本功,研習十三式太極拳、易簡太極拳全民版套路及功夫扇。
第三週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第四週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第五週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第六週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第七週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第八週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第九週【公民素養週】拳經、拳論與內觀修養之印證。
第十週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第十一週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第十二週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第十三週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第十四週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第十五週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第十六週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第十七週舒筋活氣,基本功,「課程進度」,循序分組研習。
第十八週期末分組考核評定

講師介紹

丘奕祥 講師  丘奕祥 講師  丘奕祥 講師   丘奕祥 講師

王怡靜E 講師  王怡靜E 講師  王怡靜E 講師   王怡靜E 講師


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