第一週 | 9/6 相見歡 | 課程介紹、動作分析、基礎訓練 |
第二週 | 9/13 古典舞身韻訓練 | 暖身、手姿練習,柔軟度練習,擁有柔美紅酥手 |
第三週 | 9/20 古典舞身韻訓練 | 暖身、手姿練習,柔軟度練習,展現蛇腰曲線美 |
第四週 | 9/27 古典舞身韻訓練 | 暖身、呼吸調息練習,體態姿勢練習,展現優雅體態 |
第五週 | 10/4 古典舞身韻訓練 | 暖身、呼吸調息練習,體態姿勢練習,擺出古典韻味姿態 |
第六週 | 10/11 古典舞身韻訓練 | 暖身、複習及分組練習,速度變化訓練,就是要擁有S線條 |
第七週 | 10/18 古典舞身韻訓練 | 暖身、複習及分組練習,速度變化訓練,訓練記憶有活力 |
第八週 | 10/25 舞姿組合練習 | 腳部動作訓練、走步與身段練習 |
第九週 | 11/1 舞姿組合練習 | 腳部動作訓練、走步與身段練習 |
第十週 | 11/8 舞姿組合練習 | 腳部動作訓練、走步與身段練習 |
第十一週 | 11/15 舞姿組合練習 | 複習動作、分段練習,練出自信優雅力 |
第十二週 | 11/22 舞姿組合練習 | 複習動作、分段練習,練出自信優雅力 |
第十三週 | 11/29 舞姿組合練習 | 情感及表演訓練加強 |
第十四週 | 12/6 舞姿組合練習 | 情感及表演訓練加強 |
第十五週 | 12/13 舞蹈表演形式訓練 | 舞蹈動作練習,表情眼神訓練,眼尾牽電線 |
第十六週 | 12/20 舞蹈表演形式訓練 | 舞蹈動作練習,表情眼神訓練,美麗俏臉蛋 |
第十七週 | 12/27 舞蹈表演形式訓練 | 訓練加強情感表達與表演性 |
第十八週 | 1/3 舞蹈表演形式訓練 | 複習與觀摩,學員分享回饋 |