台北市內湖社大 109-春季班 201179 ◎日本劍道

 招生人數:35人
 招生狀態:停招
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2020-03-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對劍道有興趣及想學習正確劍道者
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
從劍道基本開始,由老師親自示範教學及實際演練
 評量方式
出席率70%,學習精神與上課表現30%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
劍道即為透過劍理的修錬,完成人格養成之道。
 課程目標
學習正確的劍道,除了培養強壯的體魄,亦可磨錬心性。學習劍道的禮儀,會尊師重道、堅守信義。
 參考書目
台灣劍道教室・郭弘一著(ISBN:957-97374-4-4(精裝))
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
初學者用品:竹劍、木刀(大刀)、劍道服(或著輕便運動服裝),可自備或團體訂購,初學者用品組2200元

課程大綱
第一週認識劍道劍道沿革、劍道禮儀、劍道服穿法示範、介紹課程進度內容及說明學習劍道的優點。
第二週劍道足法運用1. 伸展運動、熱身運動2. 劍道足法:送足、踏足、繼足
第三週劍道基本動作1. 中段架構2. 竹刀握法及揮面解析3. 擺振教學
第四週有效打擊訓練(上)1. 有效打擊訓練2. 面部、手部、胴部基本打擊
第五週有效打擊訓練(下)1. 劍道切返面、切返胴2. 進擊&退擊訓練
第六週連續打擊與體碰技應用1. 兩段式打擊訓練2. 體碰技應用
第七週木刀練習法(上)木刀練習法九式(1~4式)
第八週木刀練習法(下)木刀練習法九式(5~9式)
第九週現代公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程(未選修者視為缺席一次)
第十週攻擊技訓練(上)1. 中心線切入的面﹑小手2. 扛擊面﹑小手
第十一週攻擊技訓練(下)1. 中心線切入胴﹑逆胴2. 表﹑裏刺擊
第十二週面部對應技(上)面出端面、面拔擊面
第十三週面部對應技(下)面反擊胴、面切落面
第十四週小手對應技(上)小手返擊面、小手擦擊面
第十五週小手對應技(下)小手拔擊面、小手對應小手面
第十六週胴部與刺擊對應技胴返擊面、刺擊切落面、刺擊返擊面
第十七週劍道形劍道形一~五招
第十八週成果驗收期末總複習、段位審查輔導、模擬劍道比賽

講師介紹

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