高雄市港都社大 113-秋季班  敲出健康與美麗–經絡調理

 招生人數:20人
 連絡電話:0989-037-520
 上課日期:2024-09-04 (第一週),(共9週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:永清國小
 上課地址: 左營大路2-2號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
歡迎所有有興趣學習的朋友們
 需要準備的工具/軟體?
瑜珈墊、精油、刮痧板
 上課會用甚麼方式進行呢?
互動式教學,強調實際操作、做中學,學中做。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
1.敲一敲,敲出健康的身體;按一按,按出美麗的容顏;揉一揉,揉出優雅的人生。
2.深入淺出的引導,讓學員聽懂且聽通是基本責任;讓學員感動且願意改變,更是講師的使命。
3.學員能透過養生的觀念,增進家人及親朋好友的互動,進而加深彼此的情感。
4.強調練習及持之以恆,才會讓知識及技巧內化成為能力的一部份。
5.認識養生的真諦,學習到養生的知識及技巧。
6.了解身體的結構、十二條正經及任督二脈的功能、三十個常用穴位位置及功用。
 課程目標
1.人人成為自己身心的守護神。健康之鑰不外求,盡在己身。
2.從養生的基本觀念出發,到五行五臟的對應關係及十二經絡流注時程的養生觀,加上對十二經絡及任督二脈功能的理解及穴位的認識,達到真正養生的目標。
3.藉由經絡穴位當橋樑,經由調整生理來改善心理,達到健康與美麗的目的,促進身心平和,享受快樂人生。
4.推拿整復手法的學習,增進家人或親朋好友的互動,促進彼此的感情。

與社大辦學理念、公民參與之關聯性:
1.自己的健康是人生最大的財富,也是子女最大的福報。
2.從自己做起,進而影響周遭的人關注健康,減少醫療資源的支出。有健康的身心才有和諧的家庭。
3.少子化,表示人力資源的減少,更表示未來退休年齡的拉長。有健康的身心才能提升效率,社會的經濟才能穩定的成長。
 參考書目
推薦:
書名:經穴大全
作者:坂元大海、原島廣至
出版社:楓書坊文化出版社

書名:求醫不如求己(完全祛 病養生版)
作者:中里巴人
出版社:京中玉國際股份有限公司

書名:體能激活耳穴按摩法
作者:唐金梅
出版社:出色文化出版事業群
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元【折扣後只需 700 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
講義費-50元

課程大綱
第一週9/4
養生觀念的建立
情緒與臟腑關係,十二經絡人格特質。養生基本概念。
第二週9/11
十二正經
1.肺經-金形人經絡人格特質(呼吸系統相關問題、憂鬱、皮膚等)
2.大腸經(調理便秘、美容等)
3.胃經(調理胃腸問題、臉部老化、眼袋、腿軟無力、膝蓋問題等)
第三週9/18
十二正經
4.脾經-土形人經絡人格特質(預防慢性病、免疫系統問題、等) 5.心經-火形人經絡人格特質(調理情志問題、失眠、心腦血管等) 6.小腸經(調理營養吸收問題、津液有關問題、肩頸問題等)
第四週9/25
十二正經
7.膀胱經(調理泌尿問題、腦中風、脊椎痛、更年期不順、背部、腰部、腿部疼痛、泌尿等問題)
8.腎經-經絡人格特質(恐懼、焦慮情緒調理、調理生殖系統、滋養腦部、髮生目明、牙齒牢固、頭髮烏黑,預防高血壓、腎臟病等)
9.心包經(心腦血管保養、解決失眠問題等)
第五週10/2
十二正經
10.三焦經(調理內分泌系統、預防婦科問題、肋間神經痛)
11.膽經(預防偏頭痛、坐骨神經痛、靜脈曲張等)
12.肝經-木形人經絡人格特質(預防攝護腺問題、失眠、禿髮、婦科問題等)
第六週10/9
任督二脈
1.督脈(預防器官疾病、調節六腑能量平衡等)
2.任脈(預防男科、婦科問題、調節五臟能量平衡、肥胖失眠等)
第七週10/16
心血管+婦科及男科
1.哪些特徵出現可能已經有心血管的問題,及如何防治?
2.哪些特徵出現可能已經有男科、婦科的問題,及如何防治?
第八週10/23
減肥+胸腹部按摩手法
肥胖兩大原因+推腹法
第九週10/30
美容篇
衰老原因及防治方法,保持青春按摩手法。

講師介紹

陳聰吉 講師  陳聰吉 講師  陳聰吉 講師  陳聰吉 講師   陳聰吉 講師

 現職:
私立明誠中學專任教師
 簡介:
港都社區大學授課教師 (敲出健康與美麗--徒手按摩)
龍鳳食品經理(管理部)
大榮中學教師
明誠中學教師
個人獨立按摩師
經絡養生社團老師
慈濟 (鼓山分會) 經絡養生講師。

● 1993-08-01~2004-07-31 大榮中學 高雄市 教師>>
● 1992-07-31~2004-07-31 大榮中學 專任教師 高雄市 教學科目為商業概論
經濟學
會計學
擔任導師
擔任建教組長:負責幫補校學生找公司,
並注意公司是否依據勞基法的規定,比照正式員工,並注意學生的生活狀況及學校狀況
校>>
 專長:
經絡養生:
十二條正經的功能及循行路線及穴位的功能。
肺經-情志主悲,肺經功能差的人,大拇指容易腫痛,顏色偏暗,活動不利。
大腸經-肺經的表理經,有問題時,大椎及膏肓區會疼痛或麻木,容易出現網球肘的症狀。
脾經-情志為思慮,有問題時會產生消化異常,
胃經-產生問題時有消化功能障礙,神志異常。
心經-出現問題時容易在胸口出現暗色斑點,左手小指活動不利。其他經絡的功能失常也都有深入研究。

推拿整復:
重點在於脊椎產生問題時,如何調理。範圍包括頸椎、胸椎、腰椎、髖關節、五十肩、足底筋膜炎、坐
 擁有證照:
西元2023年   整復師

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