新北市新店崇光社大 111-春季班 1111915 走入山林

 招生人數:19人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:02-89146922
 上課日期:2022-03-10 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期四 早上 9點0分~11點50分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
1. 能參與戶外活動之身心健康國民。2. 能持續走步道 4-5小時者。3. 偶因交通和健行時間稍有延誤,當天請勿安排重要事情。
 需要準備的工具/軟體?
雙肩後背包、排汗衣物、登山鞋、帽子、雨具(雨衣褲)、毛巾、登山杖、防風外套、保暖衣物、鹽或電解質粉、補給零食、防曬用品(圍脖、墨鏡)(以上必備)。護膝、袖套、手套、防蟲用品、個人藥物、替換衣物 (視個人需求準備)
 上課會用甚麼方式進行呢?
戶外步道解說,熱心陪伴進行自然觀察和關心環境,落實無痕山林,團體互動與心得分享。以半日或全日走入山林課程,增強學員體力、肌耐力、心肺功能和免疫力。
 評量方式
出缺席率、上課表現和團體互動

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
此課程透過生態人文介紹解說和學員互動分享,推廣生態保育觀念,愛護土地。並藉著走入山林,達到強身健體旳效益。
 參考書目
台灣小百岳、台灣百年登山史、台灣野花365天、台灣舊路踏查記、裡台灣、尋找台灣特有種旅行
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
交通方面以租用20人巴士為主,偶爾搭配大眾運輸系統,車資由全體學員分擔 (多退少補) ,「開學後由班代統一收取」,若有門票則自行負擔。

課程大綱
第一週淡水虎頭山(半日):淡水地區由大屯山脈火山熔岩伸展至淡水河岸,形成五座山崙之形勢,有如五條虎爪般丘陵,稱為五虎崗。虎頭山位置像老虎向前伸出五爪而得名。山頂有兩個基石(海拔133公尺淡水庄仔內基石和海拔137公尺營建署編號M13號基石)。位於虎頭山步道口的雙峻頭水源地淨水廠建於1899年為全台最早之自來水供應地。
第二週燦光寮古道(全日):淡蘭古道北路的一段,昔日是淡水廳與噶瑪蘭間文書往來的「燦光寮舖遞古道」,亦是軍事用途的「燦光寮汛塘古道」。古道寬大好走,林蔭茂密,水聲潺潺。
第三週石獅山石象山連走 (半日) : 石獅山石象山盤據於七堵的瑪陵坑,石獅山宛如一頭雄獅而得名。山頂可眺望高度達60公尺氣勢雄偉壯觀的瑪陵橋。石象山山形圓潤飽滿似象頭,山頂可眺望石獅山和瑪陵尖。
第四週五四縱走之四分尾山-耳空龜山(全日) : 「五四縱走」是指從五分山經盤石嶺至四分尾山和大尖山,跨越新北市與基隆市,全程長達二十多公里。展望佳可飽覽山海風光、又可欣賞春櫻秋芒夕照夜景。四分尾山至耳空龜山距離2.2公里,步道坡度起伏不大,木階梯和林間土徑清幽質樸路況良好,讓健行者領略「基隆的聖稜線」之美。
第五週老鷲尖&內溝山(半日) :老鷲尖又名老鷹尖,內溝山又稱大尖坪山,位於內湖和汐止交接處。由金龍湖畔學頭坡山起登,經鷹石尖、老鷲尖南峰、老鷲尖、內溝山北峰、油桐嶺、內溝山,下翠湖、北港二坑遺址,上上下下幾個山頭,充滿自然野趣的樸質山徑。是有名的賞桐步道,也是一條森林浴山林健行步道。
第六週四堵古道&跑馬古道(全日):為淡蘭南路的一段。四堵古道又稱為北宜公路舊道,是日軍在二次世界大戰後期開闢的公路,花近四個月完成。跑馬古道位於石牌、礁溪之間。日治時期日軍常騎馬巡邏於這條道路,居民稱之為「跑馬路」。沿途有清澈淺潭、竹蔭林道,視野展望佳,可俯瞰蘭陽平原。
第七週二龍山(半日):直潭山系分稜,自花園新城桐溪旁小徑連接四分子步道,登二龍山,是生態豐富的散步路線。
第八週北勢溪古道&灣潭古道(全日) : 為淡蘭中路的一段,位於坪林、雙溪交界附近的北勢溪上游,連絡料角坑、三(雙)水潭和灣潭之間,古道平坦,綠意盎然,沿途溪流蜿蜒,碧綠潭水和潺潺溪水相伴,景緻秀麗,是北勢溪版的大河戀。
第九週併第二週
第十週併第四週
第十一週併第六週
第十二週併第八週

講師介紹

賴玉芳 講師  賴玉芳 講師  賴玉芳 講師   賴玉芳 講師

 簡介:
● 2019-01-02~2022-02-22 新店崇光社大 專員 新店 行政業務>>
● 2019-02-18~2022-02-22 新店崇光社大 步道課講師 新店 步道帶領和解說>>
● 2018-11-01~2019-02-20 歐都納戶外用品 店員 新店北新門市 介紹和銷售戶外用品>>
● 2019-07-01~2019-07-15 新店童軍團 輔導員 烏來雲仙樂園,新店和美山 童軍團夏令營輔導員>>
● 2018-07-01~2018-07-15 新店童軍團 輔導員 新店和美山 夏令營輔導員>>
 專長:
新店崇光社區大學步道課講師
 擁有證照:
   尼泊爾聖母峰基地營健行結業證書   中華民國外語導遊證照   中華民國外語領隊證照   中華民國滑雪協會日本白樺湖高原滑雪結業證書   中華民國滑雪協會日本瀨女高原滑雪結業證書   中華民國滑雪協會日本姆池高原滑雪結業證書   中華民國滑雪協會日本富良野滑雪結業證書   泳渡日月潭完賽證書   中華民國滑雪協會日本一里野高原滑雪結業證書   環東北角追風自行車賽證書
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