桃園市中壢社大 113-秋季班 有氧太極氣功拳
招生狀態：課程已結束
連絡電話：03-4025451
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
1.依架式以示範方式進行教學
2.流程：複習→說明下式規格新動作練習→互動解答→預習下一堂動作
3.新舊反覆練習。
評量方式
2.流程：複習→說明下式規格新動作練習→互動解答→預習下一堂動作
3.新舊反覆練習。
出席率45％，上課表現35％，成果展示15％，心得15％
課程簡介
課程相關照片
1.發揚固有傳統武藝文化，推廣終身學習，普及各階層，提升全民健身運動。
2.教導學員領悟拳理之行功練架，及佛家捨己從人理念。
3.為適應現代生活，鄭子先師將楊式老架簡化為37式太極拳真意表達其外在簡化形式，反而成為內涵豐富的條件，因此鼓勵學員多參與外界多元活動互相切磋、觀摩、聯誼交換心得，提升學員自信及興趣。
課程目標
2.教導學員領悟拳理之行功練架，及佛家捨己從人理念。
3.為適應現代生活，鄭子先師將楊式老架簡化為37式太極拳真意表達其外在簡化形式，反而成為內涵豐富的條件，因此鼓勵學員多參與外界多元活動互相切磋、觀摩、聯誼交換心得，提升學員自信及興趣。
練太極拳主要以放鬆為目標，先從正確的起式法鬆腰落胯，氣沉丹田，用意念將氣從丹田運至湧泉穴，再沉肩墜肘，以最小力量牽動整體心性的修練及內勁之培養，增強免疫力延緩老化的功效。
參考書目
1.鄭子太極拳自修新法37式／鄭曼青 著
2.太極拳13式~太極經／張三豐遺著
數位教材連結
2.太極拳13式~太極經／張三豐遺著
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
講師介紹
葉雲輝 講師
1.中壢、平鎮區救國團終身學習中心太極拳指導教師
2.內壢、仁和、華勛、文化各學校社團太極拳指導教練
簡介：
2.內壢、仁和、華勛、文化各學校社團太極拳指導教練
1.桃園中華太極拳協會C級教練證、裁判證
2.桃園中華太極拳協會省市B級教練、 裁判結業證書
3.體育總會北部林口訓練中心省市B級教練、裁判結業證書
4.中華民國太極拳總會省市B級教練、裁判訓練研習班結業證書
5.中華民國太極拳總會國家A級教練、裁判證書各兩張
6.新竹縣運太極拳主任裁判
7.桃園市、龍潭鄉錦標賽個人組裁判
8.桃園縣太極拳協會理事長盃錦標賽仲裁委員
專長：
2.桃園中華太極拳協會省市B級教練、 裁判結業證書
3.體育總會北部林口訓練中心省市B級教練、裁判結業證書
4.中華民國太極拳總會省市B級教練、裁判訓練研習班結業證書
5.中華民國太極拳總會國家A級教練、裁判證書各兩張
6.新竹縣運太極拳主任裁判
7.桃園市、龍潭鄉錦標賽個人組裁判
8.桃園縣太極拳協會理事長盃錦標賽仲裁委員
1.傳統民俗療法經絡推拿復健師
2.精研太極拳功架、器械、劍、刀、棒、扇等，推手
落格(Blog)：
2.精研太極拳功架、器械、劍、刀、棒、扇等，推手
建置中
臉書(Facebook)：
建置中
