桃園市中壢社大 109-秋季班 1092C5003 爆汗健身活力有氧

 招生人數:21人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2020-09-14 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:草漯國小
 上課地址: 桃園市觀音區草新里2鄰新生路1462號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
學生講義需自費…
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.課堂講授。
2.活動操作。
3.實務演練。
4.現場實作。
5.分享討論。
 評量方式
學員出席率30%,學習成果30%,課堂討論20%,學習態度20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
本課程配合不同音樂曲風,融入時下流行舞曲、韻律、有氧及地板運動等舞蹈元素,讓身體藉由運動大量排汗,達到健身、增強心肺功能,進而雕塑身體曲線目的。
 課程目標
本次課程以uzmba以及時下最新流行舞曲為主,每週一曲串連,允分達到流汗、增強心肺、體能功能及健身目的。
 參考書目
自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

邱素琴 講師  邱素琴 講師  邱素琴 講師   邱素琴 講師

 現職:
中壢社區大學中東肚皮舞任聘老師
 簡介:
何欣頻 中東肚皮舞師資群

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